Fitness After 50
Several years ago, I was 55 and I was fat and sick. Problems with the Peter and Paul Fortress was forced to completely change their lifestyle. Now I'm already 58 and I have become slim and healthy. I run marathons, do a triathlon, do on the bar.Where I was treated? Yes, at home and outdoors. I never went to the gym. (Although now began. In October 2015 Shagged Me subscription to a fitness center.)
My doctors: nutrition, exercise and a positive attitude.
On his way of life I tell on this channel.
PS Small addition. In the fall of 2015 I began to go to the Fitness Center. Not because "betrayed" home training. No, just in the modern fitness centers as opportunities for training, I could not resist.
Come visit my blog www.man50.ru
- 16:39
- 2 ай бұрын
Как я бегаю за здоровьем, Типичная беговая
- 13:59
- 2 ай бұрын
💥💖100 бурпи за 10 минут. Получится ли в 66 лет?
- 4:20
- 2 ай бұрын
Проверь простату за пару минут
- 11:14
- 2 ай бұрын
Типичная беговая тренировка в марте 2024
- 5:46
- 4 ай бұрын
Побегай 1-го января 2024. Калуга
- 13:11
- 5 ай бұрын
Как я делал чат GPT в 1990 году
- 4:54
- 6 ай бұрын
Это лекарство для тела и души - отпускается без рецепта.
- 7:31
- 6 ай бұрын
4 месяца после удаления простаты .
- 2:34
- 8 ай бұрын
Силовые тренировки на высоте 9 м.
- 6:31
- 8 ай бұрын
47-день после удаления простаты. Опять наепали?
- 3:50
- 9 ай бұрын
39 день после операции. Первый бег. Секреты удержания.
- 4:06
- 9 ай бұрын
Мысли о физнагрузках после месяца их отсутствия.
- 15:40
- 9 ай бұрын
28 дней после простатэткомии. Тромбоз ушёл за неделю.
- 6:41
- 10 ай бұрын
Зачем нужен ЗОЖ, если всё равно заболел раком.
- 8:48
- 10 ай бұрын
У меня рак. Что делать? Мой алгоритм действий.
- 9:02
- 11 ай бұрын
Пікірлер