Healthy with D-r Cherneva
This is a space where we COOK, EXERCISE and LIVE INSPIRED.The idea of creating the channel came to me after numerous meetings with patients in the office and two main questions that excite people: "What should I eat to lose weight and what should I do to be healthier and feel better?" There is usually not enough time in the office to discuss ideas for change in detail, so I decided to create this space where you will find healthy recipes and workouts that would help you on a daily basis.
- 25:44
- Күн бұрын
Размисли върху живота с Иво Величков от семинара дишане, движение, покой. Ivo Velichkov
- 10:31
- Күн бұрын
Упражнения за ТАЛИЯ. Намали талията си. Slim waist / Tiny waist/ Core workout /obliques exercise
- 1:00:51
- 21 күн бұрын
Премахване на блокажи от съзнанието и тялото. Практичен семинар с Иво Величков/ Ivo Velichkov
- 14:05
- 21 күн бұрын
Йога за всеки. Йога за баланс и Гъвкавост.Яз.Кърджали🧘♀️Yoga for everyone |Yoga stretching workout.
- 3:30
- 21 күн бұрын
Домашен сладолед с банани, кисело мляко и мед. Лесен и бърз сладолед - десерт.Homemade ICE cream.
- 8:16
- Ай бұрын
Домашни бонбони ~ трюфел с кокос. Без захар, БЕЗ лактоза.Truffle with coconut and cacao. Д-р Чернева
- 14:55
- Ай бұрын
Сутрешна тренировка за цялото тяло. Енергичен старт за деня. Fly yoga /Pilates.Power workout at home
- 15:07
- Ай бұрын
👉Тренировка за бедра - вътрешна част 👈 Пилатес, крака.Pilates every day. Inner thighs/ legs /butt
- 18:42
- Ай бұрын
🥕Десерт. Морковена торта с шоколад и кокос. Без захар! д-р Чернева. Cake/ no sugar. Dessert
- 7:42
- Ай бұрын
Домашен СКРАБ и лосион за тяло. Хидратирана и мека кожа за минути! Skin SCRUB/ scrubbing body/face
- 9:22
- Ай бұрын
☀️Сутрешна тренировка за тонус без Кафе| Пилатес- стегни бедрата си | Pilates morning workout ☀️
- 13:55
- Ай бұрын
Шоколадов тен. Плажно масло с естествена слънцезащита SPF 20-30 ☀️БЕЗ парабени. Sun protection. Tan
- 5:56
- 2 ай бұрын
Домашни Шоколадови Бонбони с 3 съставки! Без захар и без лактоза! Chocolate bonbon.No sugar, no milk
- 8:58
- 3 ай бұрын
👉 Йога за здрав гръбнак. БЕЗ БОЛКА В ГЪРБА! Stretching-yoga workout. No back pain! Flexibility
- 12:58
- 3 ай бұрын
🔥Отслабвай с пилатес🔥Упражнения за крака и дупе. Workout for glutes and legs. Pilates
- 7:05
- 3 ай бұрын
Как да си направим ДОМАШНА РОЗОВА ВОДА 🌹 Handmade Rose water. Здравословно с д-р Чернева 🍏чиста кожа
- 8:56
- 3 ай бұрын
ТОП 10 упражнения за крака и дупе. Във фитнеса. Fitness workout Legs and Glutes- butt. GYM ⚡️
- 12:23
- 3 ай бұрын
✅ ЗДРАВИ ТАЗОБЕДРЕНИ СТАВИ упражнения за крака ⭐️ БЕЗ БОЛКА!!! ⭐️ NO joint pain. Flexible joints
- 45:02
- 3 ай бұрын
Пікірлер