体質改善コーチ -tomomi-
東洋医学✖️心理学で根本から痩せる!体質改善コーチのtomomiです😊✨このチャンネルでは、リバウンドせず1年間で計 -18kg のダイエットに成功した経験を基に、辛い食事制限や運動を行わず、根本から痩せていくための独自の体質改善メソッドや裏技などを発信していきます🍫🙆♀️
=======
💫tomomiのプロフィール💫
体質改善コーチ/Ayurveda + 中医学の独自の体質改善法🌿
過去に、巷によくあるカロリー制限などのダイエットに取り組み、過食や拒食、うつ病を経験。
そこから東洋医学を学び、特別なことは何も必要なく、普段の食生活や生活習慣を整えるだけで体脂肪が10%以上落ち、肌荒れも改善。
現在では、何度もリバウンドを繰り返しながら挫折し、ダイエットにはメンタルが重要だと気づいた経験から、東洋医学✖️心理学を用いた独自の体質改善法で指導を行っている。
【more….】
🌱1年間で計-18kgの減量に成功
🌱辛い食事制限や運動なしでリバウンドもなし
🌱東洋医学 5年以上/漢方インストラクター、ピラティスインストラクター 他多数
▶︎お仕事の依頼はこちら
→[email protected]
- 11:08
- 14 сағат бұрын
水の代わりに取り入れるだけ!あらゆる不調が改善する魔法の飲み物をご紹介します!【体質改善】
- 10:04
- 19 сағат бұрын
最近ぐっすり眠れていますか?睡眠の質を上げてあらゆる不調を改善させる最強の夜の習慣をお伝えします!【体質改善】
- 10:01
- Күн бұрын
疲れやすい人ほどコレやってます!やめるだけで疲労感がグッと改善できる習慣を教えます!【体質改善】
- 8:39
- 14 күн бұрын
プロのおすすめは◯◯!牛乳・豆乳・アーモンドミルク・オーツミルクあなたにあったミルクの選び方を徹底解説します!【体質改善】
- 11:53
- 14 күн бұрын
米粉パンならOK?それが落とし穴です!毎朝のパンが与える最悪の影響!やめるだけでこんなにも嬉しい効果が得られます!【体質改善】
- 10:27
- 21 күн бұрын
【脂質異常症】体の悪い脂を排出する最強食材!内側からキレイにして不調のない健康な体を手に入れましょう!【体質改善】
- 10:56
- 28 күн бұрын
【老化予防・疲労回復・血液サラサラ】さつまいもの驚くべき健康効果知ってました?意外な落とし穴もしっかり教えます!【体質改善】
- 12:01
- Ай бұрын
騙されたと思ってやってみて!たった1週間で驚くほど腸内環境がよくなる最強習慣を教えます!【体質改善】
- 10:19
- Ай бұрын
【9割の人が損!】豆乳の方が健康にいい?1ヶ月続けると起きる衝撃の結末についてお伝えします!【体質改善】
- 10:23
- 2 ай бұрын
9割の女性が実は隠れ貧血!?体の栄養不足を補って健康的な体で過ごす方法!【体質改善】
- 10:28
- 2 ай бұрын
多くの人が効果を実感!飲むだけで老化を防いで健康を保つ最強ドリンクTOP5!便秘・疲労感・肌の乾燥解消【体質改善】
- 10:38
- 2 ай бұрын
良かれと思ってるなら本気で後悔します!不調を悪化させる意外なNG健康法!【体質改善】
- 10:06
- 2 ай бұрын
その汗は体の不調サイン!あなたの汗のかき方にあった対策で汗の悩みから卒業しましょう!【体質改善】
- 9:46
- 2 ай бұрын
塩抜き生活で誰でも簡単に痩せる!?驚愕の効果に隠れた危険な罠を徹底解説します!【体質改善】
- 9:27
- 2 ай бұрын
熱帯夜でも悩まない!睡眠の質を上げて疲れない体を作る最強の食事を徹底解説!【体質改善】
- 9:10
- 2 ай бұрын
アイスが食べたくなったらまずこれ食べてみて!夏のおやつの最上級品教えます!【レシピつき 体質改善】
- 9:59
- 2 ай бұрын
本気で人生変わるから覚悟して!体質改善を始めるならまずコレ始めてくださいBEST5!【体質改善】
- 10:08
- 2 ай бұрын
やめられないその欲求!実は体からの大事なサイン!パン欲求をピタッと止める方法!【体質改善】
- 10:14
- 2 ай бұрын
今年も異例の猛暑!?夏バテ知らずの体で夏を乗り切るための5つの秘訣!【体質改善】
- 9:26
- 2 ай бұрын
Пікірлер