Парня правда больше нет на этой земле, спасибо тебе, человек, счастливого перерождения💫
@user-ol8bo8te2c
2 күн бұрын
Вырубила на "питание должно быть 5-6 раз в день" извините, я не жвачное животное)
@user-ew1qe3ok4s
10 күн бұрын
Как успехи спустя 10 лет?) я вот за 100 зашел🤣 хочу похудеть)
@31obEat
Ай бұрын
Ты по ходу фанат канала Freshlife28? Постоянно думать о еде и жрать в течение всего дня... по-моему, такое себе) Не проще ли питаться 2-3 раза в день, но сбалансировано?
@user-cd5cj9jk2x
2 ай бұрын
Дробное питание это называется
@user-ci3ty4dx7v
2 ай бұрын
Молодец! Спасибо за хорошие советы! Ты супер,ты сделал,ты умница!
@lolachi5061
3 ай бұрын
Царство Небесное тебе,Алим...
@Shkotov777
2 ай бұрын
А что с ним?! Не надо так прикалываться
@user-oi1gx3fo2c
16 күн бұрын
@@Shkotov777это не шутка, к сожалению
@Shkotov777
15 күн бұрын
@@user-oi1gx3fo2c от чего умер то? Хороший человек был
@user-gh6xk8mh9w
4 ай бұрын
Вот только ты не сказал, как ты готовил грудку? Вареная же не вкусная, как быть? И что вместо Овсянки и гречи кушать. Напиши побольше, что можно кушать.
@user-gh6xk8mh9w
4 ай бұрын
Ты молодчина! Я сейчас хочу решиться пожить твоим режимом! Моя мотивация Здоровье! Получится, напишу !
@gulnorakasimova1270
5 ай бұрын
Алиииим! Давайте со мной поспорьте🙏🙏🙏😊
@user-kh8ws8td5v
5 ай бұрын
Интересно, рост какой.
@user-kh8ws8td5v
5 ай бұрын
6:36 порция 200-250 грамм
@user-le3hi3uc2d
7 ай бұрын
Интересно какой он сейчас)
@user-wg4vl4ri2i
6 ай бұрын
Он умер
@Shkotov777
2 ай бұрын
@@user-wg4vl4ri2i как, отчего?
@user-xj2nt2jt7l
8 ай бұрын
Ты похудел на 43 кг со 140 до 95 стал в конце 84 кг на 56 кг
@Mark-ovod
Жыл бұрын
Всего одно видео. Что с парнем стало?
@user-xg9rp2wy1f
Жыл бұрын
сам собой любуется Позер, самолюбование,слова и все чужие слова и ясли.
@Vseplooho
Жыл бұрын
Ну давай покажись 9 лет спустя) p.s Отмена, по вк перешел... Вернул с избытком)
@RIVAM
Жыл бұрын
ахахахахаха да-да-да тоже посмотрел и был в ахуе что он вернулся в свою кондицию)))
@user-oi1gx3fo2c
16 күн бұрын
Его нет в живых, чему радуешься?
@mister.696
Жыл бұрын
Видел этого чувака вк, опять поправился. Мораль сей басни такова, жрать надо меньше.
@user-ur7fj2sl9s
Жыл бұрын
Молодец!
@moviemaker371
Жыл бұрын
Автора снова разнесло
@moviemaker371
Жыл бұрын
Всем советую перед диетой сходить к эндокринологу, проверить щитовидную железу, тестостерон, витамин д, сахар. У меня оказался гипотериоз, после лечения на диете скинул 15кг.
@user-kh8ws8td5v
Жыл бұрын
Я так понял раз в месяц есть все что хочешь это не для того что бы не забыть как вкусна еда джанк фуд, а не забыть те мерзопакостные ощущения от поедания вкусного пищевого мусора, то ощущение тяжести в животе к примеру, что бы та прежняя жизнь сахаром не казалась, а то после 4-6 месяцев похудения начинают забываться те страшные последствия нес тот прежний образ жизни, все те проблемы поедания джанк фуд, и начинают помнится только хорошие моменты типа я вкусно ел, и все было хорошо, вон все едят вкусно мук банг на ютубе и почти не поправляются а я такой бедный сижу страдаю на пп, ограничиваю себя лишаю себя радости счастья и так далее, что бы не заблуждаться и смотреть на жисть трезво. (я пока таких зажоров не делал и осуждаю, но так как я часто и почти постоянно сидя на пп сижу и смотрю на ютубе мук банги, я думаю возможно жто и не такая плозая идея как я думал, а то у вредной еды такой ореол романтичночти и безобидности появляется у меня в голове, потому что одни блогеры готовят ращные чебуреки пловы и вообще все на казане, другие друт чуть ли не круглосуточно всякие пиццы пасты, что складывается впечатление что это всё лайту, без последствий, и я чег то перестраховываюсь силя на пп, и какой то не такой как они, и я тоже так могу умеренно кушать вкусности , что неправда.
@DragonVald
Жыл бұрын
А я похудел всего на 4 кг за целый месяц и уже устал, расстроен слабым результатом и хочу сдаться. Когда читаю такие цифры - не верится что это возможно. Хотя когда был молодым работая грузчиком похудел со 135 до 80. Но это было 15 лет назад. Сейчас мне 39 и вес 104. Сиськи, пузо как у бегемота и целлюлит на все тело.
@user-hy7il7nv4x
Жыл бұрын
Копия Юра шатунов. Кто согласен?
@damirn.6622
Жыл бұрын
спасибо братан....респект...молодец...иду твоим путем спасибо...
@AntoninaBelousova
Жыл бұрын
Отличное видео
@OlgaBarcelonaKzn
2 жыл бұрын
Турбослим это худшее!!! Прям пожалуйста не покупайте!!Говорю как эксперт, преппобовавший почти всё!)
@OlgaBarcelonaKzn
2 жыл бұрын
Дорогой друг!!!! Спасибо тебе огромное!!!!!!! Нет слов
@user-lj8lv8qe9v
2 жыл бұрын
Вы большой молодец. Удачи Вам по жизни. Здоровья всем.
@matrosynazebrah
2 жыл бұрын
Если хочешь похудеть - устройся почтальоном, будешь терять по размеру в месяц, через полгода станешь необыкновенно выносливым и поджарым, а ещё тебе за это будут хоть и немного, но платить))
@magakarapetyan8092
2 жыл бұрын
👍👍👍❤️
@user-ny5tc6xc8i
2 жыл бұрын
А можно прописью распорядок дня по меню?
@user-ym2xz3eq2k
2 жыл бұрын
Ниче сё.Несмотри на других.у тебя свои мир.эти слова меня очень обрадовали
@user-ym2xz3eq2k
2 жыл бұрын
Молодец.Мотивирующее видео.и воду действительно надо пить
@user-ft7lw1zr2e
2 жыл бұрын
Молодец!
@valeramolodcov1
2 жыл бұрын
Спустя столько лет. Одно из самых лучших видео о похудении.. корпорации растут и все больше и больше. Как ты и говорил тогда Алим, как поживаешь сейчас?
@user-xy6zz4ks3k
2 жыл бұрын
Я похудела с вашей помощью. А вернее вы меня настроили. И сейчас спустя годы я еле еле нашла вас. Что бы ещё раз послушать вас и настроиться на правильное питание. Ваши советы мне помогли. 🙏🙏🙏🙏🙏💋💋💋💋💋
@user-pp6cu2sn3x
3 жыл бұрын
Питаюсь правильно не ем сахар масло 3 месяца худею за 1 месяц 2 к за второй месяц 2 кг за третий 1 кг в этом месяце сегодня 20 число 0 кг хожу по часу вдень когда есть время 2 часа правда в остальное время суток мало двигаюсь может дело в щитовидке она удалена 13 лет назад стараюсь пить воду но много не лезет диабет 2 типа может быть и это влияет
@Romashka_Lee
3 жыл бұрын
Спасибо за видео! Буду худеть по вашим советам! До лета осталось 3 месяца! Хочу скинуть хотябы 20 кг! С завтрашнего дня начинаю! Спасибо за расписание идеал него дня буду стараться все делать по вашим советам. Только утром буду вместо каши есть сырники
@scratch399
3 жыл бұрын
что ты там на потолке увидел?
@user-tu2qz6lf3p
3 жыл бұрын
Чувак, на половине видео я выкинул все соусы, кетчупы и мойонезы. Буду практиковать
@user-nf7ov3oq1f
4 жыл бұрын
Потолстел опять. Не удержал вес(((
@alternatefuture_design
4 жыл бұрын
Ты откуда знаешь?
@user-nf7ov3oq1f
4 жыл бұрын
@@alternatefuture_design зашла к нему вк
@Imam_b952
4 жыл бұрын
Ты умница бро
@itsnessabarrett3946
4 жыл бұрын
Молодец!вдохновило,17.12.2019 начинаю, вешу 88.5кг,через месяц напишу результат
@user-dt7gu4jp8k
3 жыл бұрын
ну и как?
@hxter3916
3 жыл бұрын
@@user-dt7gu4jp8k зайди в вк к тому челу
@user-we8sg5mh8p
4 жыл бұрын
Вы молодец! !! Супер. Приятно вас смотреть.
@grislav3271
4 жыл бұрын
Красавчик! Стержень(характер) у парня,что надо!!!Люди хотите жить подольше -берите пример!
@user-ev8gk1sr1y
4 жыл бұрын
Умница, все ясно, не занудно👍🏽
@user-ff7tt6ik6w
4 жыл бұрын
Раскажи как питался !!!😏🤗молодец.Какие продукты.
@user-ff7tt6ik6w
4 жыл бұрын
Молодец
@user-jo1oo4vg8z
4 жыл бұрын
И вообще смотреть и слушать приятно .ты очень светлый человек за весь ролик не услышала ни одного грязного слова это чесно сильно удивляет..но очень приятно что есть такие люди как ты.вдачи тебе и в личной жизни и во всём .ещё хочется чтобы твои родные взяли с тебя пример и ушли от этой полноты которая отнимает много времени и здоровья.
Пікірлер