TANYA_NAYDENKO
51 год. Тренер. Жена тренера. Специалист по питанию.ЗДЕСЬ-моя территория, пусть и виртуальная…
Моё пространство, мой «дом», часть моей души🙏
Я не получаю ни копейки с публикаций видео, которыми я делюсь…
Это-только моё творчество🙌
Готовить-умею и люблю.
И укрепила свои навыки многолетней работой в качестве управляющей на крупных предприятиях общественного питания. Работала с очень профессиональными Шеф-поварами и многому у них научилась, за что благодарна всем, с кем работала…🙏
•Мой канал-и правила мои👌
•не потерплю: любителей ОБЕСЦЕНИТЬ мой труд, хамства, унижения, насмешек, агрессии и пр.
•не нуждаюсь в ваших советах, если я о них не просила!
•тон комментария (ТЫканье, надменность, оскорбления)
За всё это «великолепие»-сразу по назначению-В БЛОК❌
📍любое МНЕНИЕ заканчивается ТАМ, где начинаются ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ ЧЕЛОВЕКА☝️
И в ЖИЗНИ и в СЕТИ! Разницы НЕТ!
♥️Очень рада добрым, светлым, понимающим, отзывчивым, воспитанным и человечным ЛЮДЯМ🙏
Обняла🤗🫶
- 1:57
- 6 ай бұрын
Продолжаю учиться/Тренер/Фитнес/Нутрициолог/#комуза#комуза50#учитьсянатренера#учитьсянепоздно
- 3:30
- 7 ай бұрын
НУТРИЦИОЛОГИЯ И МОЙ ОПЫТ НА ПРЕДПРИЯТИЯХ ОБЩЕСТВЕННОГО ПИТАНИЯ📍#общепит#шефповар#нутрициолог#кбжу
- 2:07
- 7 ай бұрын
4 октября 2023 г.
- 6:26
- 7 ай бұрын
Ризотто/Ризотто с тыквой и креветками
- 2:17
- 8 ай бұрын
Новая профессия в 51#комуза50#изменилажизнь#персональныйтренер#тренажереыйзал#почемубыида
- 2:02
- 8 ай бұрын
ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ #заготовки#заготовкиназиму#перцы#томаты#припривы#чеснок#помидоры#перечнаяпаста
- 11:18
- 8 ай бұрын
ФАРШИРОВАННЫЕ🫑🫑🫑 болтАлки на моей кухне/#вес#питание#похудение#пп#зож#готовимдома#комуза50#кухня
- 3:09
- 8 ай бұрын
НАШ ВКУСНЫЙ УЖИН🤤🤤🤤 #ужин#чтоприготовить#чтоприготовитьнаужин#салат#плов#неплов#пп#зож
- 3:32
- 9 ай бұрын
#золотоеяблоко#пудра#лайнер#тушь#артвизаж#вивьенсабо#макияж#тональныйкрем#красота#визажист#покупки
- 3:25
- 9 ай бұрын
#биоимпеданс#биоимпедансныйанализтела#анализ#анализтела#снижаювес#наблюдаю#похудение#комуза#комуза50
- 2:45
- 9 ай бұрын
2 августа 2023 г.
- 4:28
- 10 ай бұрын
СЫРНИКИ|формовка сырников #сырники#сырникисманкой#сырникирецепт#сырникиназавтрак#рецептсырников
- 9:14
- 10 ай бұрын
МАСЛО ТОПЛЁНОЕ|ГХИ|ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ|ПОЛУЧИТСЯ У ВСЕХ🔝🔝🔝от названия-суть не меняется😉
- 5:33
- 10 ай бұрын
Что готовлю? Чем кормлю семью?#простаяеда#понятнаяеда#питание#питаниеспорсменов#спортивнаясемья
- 4:47
- 10 ай бұрын
Пікірлер