Trening Fitness
Witam Cię serdecznie na moim kanale 🙂Nazywam się Paula Piotrzkowska, od 2005 roku jestem instruktorką fitness i tańca. Treningi, zdrowe odżywianie i wszystko co kryje się pod szerokim określeniem FITNESS to właśnie moja wielka życiowa pasja, którą dzielę się z Wami. Mam nadzieję, że znajdziesz tu wiele inspiracji dla siebie :)
www.treningfitness.com
- 15:24
- 2 ай бұрын
15 minut | POŚLADKI bez przysiadów
- 16:47
- 3 ай бұрын
Trening Brzucha | bez bólu karku i szyi
- 15:42
- 5 ай бұрын
Szybki Trening Brzucha | dla początkujących
- 17:35
- 5 ай бұрын
LOW CARDIO | bez skakania dla początkujących
- 29:25
- 7 ай бұрын
Brzuch Uda Pośladki | trening dla początkujących
- 12:39
- 8 ай бұрын
STRETCHING | Szybka ulga dla KRĘGOSŁUPA | zdrowy kręgosłup
- 15:40
- 9 ай бұрын
Flat Belly | express training for abdominal muscles
- 31:44
- 10 ай бұрын
Trening Całego Ciała z hantlami | 30 minut
- 18:22
- 11 ай бұрын
Szpagat dla POCZĄTKUJĄCYCH | rozciąganie
- 27:20
- Жыл бұрын
PILATES dla początkujących | 25 min
- 32:21
- Жыл бұрын
30 MIN. TRENING CAŁEGO CIAŁA | BEZ SPRZĘTU
- 17:29
- Жыл бұрын
ZDROWY KRĘGOSŁUP | Poranne rozciąganie
- 14:44
- Жыл бұрын
DANCE CARDIO 🎉 tańcz i spalaj kalorie!
- 10:40
- Жыл бұрын
Trenuj Brzuch NA STOJĄCO
- 10:25
- Жыл бұрын
10 MIN | Błyskawiczny Trening Całego Ciała
- 16:57
- Жыл бұрын
FitYoga | głębokie rozciąganie
- 10:53
- Жыл бұрын
CARDIO BOX | 10 MIN 🔥🥊
- 12:54
- Жыл бұрын
POŚLADKI | 12 min trening z mini band
- 20:15
- Жыл бұрын
Rozciąganie & RELAX | 20 min
- 21:51
- Жыл бұрын
Beach Body | 20 min trening na całe ciało
- 30:40
- Жыл бұрын
Zlikwiduj ROZSTĘP MIĘŚNI BRZUCHA | PO CIĄŻY
- 6:54
- Жыл бұрын
LUNCH BOX | pyszna i prosta dieta
- 23:33
- Жыл бұрын
20 MIN PILATES 🔥 Brzuch Uda Pośladki
- 21:07
- Жыл бұрын
Smukłe i Silne RAMIONA- TRENING Z HANTLAMI
- 20:18
- Жыл бұрын
20 min HIIT trening z MINI BAND
- 26:17
- Жыл бұрын
ZDROWY KRĘGOSŁUP | dla początkujących
- 12:51
- Жыл бұрын
Lunch Box 🥙 Domowa #dieta pudełkowa
- 13:03
- Жыл бұрын
Пікірлер