Yoga with Lanh
Xin chào các bạn ! Mình là Lành . ^^
Mình đến với yoga hơn 7 năm nay , từ yêu thích đã trở thành đam mê! Khi mình quyết định từ bỏ công việc chính để đến với nó!
Với những năm tháng học trong Ngàng Y và hơn 8 năm kinh nghiệm làm trong Bệnh Viện! Mình đã rất hiểu và sâu sắc rằng sức khoẻ quan trong như thế nào!
Do đó, việc xây dựng những bài tập yoga phù hợp và đặt biệt là an toàn không để chấn thương khi tập yoga là điều mình cực kì chú trọng!!
Một số khoá Kĩ năng và HLV yoga mình đã học:
- Khoá HLV yoga Anusara 200h tại Thái Lan!
- Các khoá kĩ năng Đứng Lớp và Giảng dạy! ( tại Sài Gòn )
- Corefit Yoga
- Yoga cho phụ Nữ mang thai
- Aerial yoga!!
Mình rất mong sẽ tiếp tục trên con đường học hỏi để mang đến cho các bạn những bài tập Yoga bổ ích! Tốt cho sức khoẻ và làm các bạn luôn tươi vui mỗi ngày nữa nè 🙏🥰
🍀🍀
Facebook của Lành 😄:
facebook.com/thaolanh87
Nhóm Sống Xanh
facebook.com/groups/894872867561618/
- 0:57
- 21 күн бұрын
Giúp học viên lên tư thế Bánh xe mà không đau cổ tay
- 0:42
- 21 күн бұрын
Lên tư thế Bánh xe cẳng tay An toàn cùng dụng cụ!
- 1:25
- 2 жыл бұрын
Chào Mặt Trời cùng Dây - Aerial Yoga
- 1:25
- 2 жыл бұрын
Aerial yoga - Tự tập Aerial với ngày đầy Nắng và Gió ❤️
- 2:24
- 2 жыл бұрын
Sớm mai trong vườn nhà ❤️
- 3:22
- 2 жыл бұрын
Yoga Cho Giấc Ngủ Ngon
- 7:00
- 2 жыл бұрын
Yoga Cho Ngày Rụng Dâu ❤️
- 9:38
- 2 жыл бұрын
Kĩ Thuật Lên Đứng Bằng Đầu
- 10:18
- 2 жыл бұрын
Giảm Đau Vai Cổ Gáy - Ngày 5
- 4:12
- 2 жыл бұрын
Tập Gì Trước Khi Tập Đứng Bằng Đầu?
- 12:34
- 2 жыл бұрын
Giảm Đau Vai Cổ Gáy - Ngày 4
- 13:39
- 3 жыл бұрын
Giảm Đau Vai Cổ Gáy - Ngày 3
- 15:03
- 3 жыл бұрын
Giảm Đau Vai Cổ Gáy - Ngày 2
- 11:58
- 3 жыл бұрын
Giảm Đau Vai Cổ Gáy - Ngày 1
- 3:39
- 3 жыл бұрын
Không Nên Kéo Sát Tay Vào Mang Tai! Vì Sao???
- 33:16
- 3 жыл бұрын
Ngày 10 : “ Cảm Ơn” - Chuỗi Yoga Cơ Bản Dành Cho Người Mới.
- 30:27
- 3 жыл бұрын
Ngày 9 : “ Thoải Mái” - Chuỗi Yoga Cơ Bản Cho Người Mới.
- 28:48
- 3 жыл бұрын
Ngày 8: “ Quan Sát” - Chuỗi Yoga Cơ Bản Cho Người Mới .
- 7:57
- 3 жыл бұрын
TRÁNH ĐAU CỔ TAY KHI TẬP YOGA!!!
- 32:12
- 3 жыл бұрын
Ngày 7 : “ Thử Thách “ - Chuỗi Yoga Cơ Bản Cho Người Mới
- 4:28
- 3 жыл бұрын
Phân Biệt Nghiêng Người Từ Lưng Hay Từ Hông!
- 32:21
- 3 жыл бұрын
Ngày 6: “Linh Hoạt” - Chuỗi Yoga Cơ Bản Cho Người Mới.
- 5:20
- 3 жыл бұрын
Vặn Xoắn Ở Tư Thế Cái Bàn.
- 52:39
- 3 жыл бұрын
Buổi Tập Full Bài- Quay Trực Tiếp Trên Trang Ant Yoga 🥰❤️
- 15:22
- 3 жыл бұрын
Chào Mặt Trời Cơ Bản- Quay Trực Tiếp Trên Trang Ant Yoga!
- 32:53
- 3 жыл бұрын
Ngày 5: “ Mở Rộng” - Chuỗi Yoga Cơ Bản Cho Người Mới.
- 5:29
- 3 жыл бұрын
Пікірлер