Mr Fit Hamada Algendy
معكم كابتن حماده الجندى مدرب مركز لياقتك الرياضى مكة المكرمة نقدم تمارين رياضية ونساعد الجميع للوصول الى الجسم الرياضى بتقديم معلومات عن التغذية السليمة والتمارين المناسبة لجميع الاعمار السنيةتمارين منزلية 🏃
تمارين داخل الصالة الرياضية 🏋
تمارين كروسفيت
تمارين هيت
تمارين سويدى
تعليم سباحة
تمارين كارديو
برامج غذائية
معلومات عن التغذية الصحيحة
برامج التخسيس
00966563434626
- 17:06
- 3 ай бұрын
تعليم السباحة على الظهر كاملة من البداية إلى الاحتراف شرح وتطبيق عملي فديو مهم جدا | نادي لياقتك
- 4:13
- 3 ай бұрын
تعليم السباحة على الظهر | سباحة الباك الطفو وضربات الرجلين شرح وتطبيق عملي | فديو مهم جدا
- 8:53
- 3 ай бұрын
تعليم السباحة | أسهل طريقة لتنظيم النفس وعلاج شرب الماء أثناء السباحة | فديو مهم جدا للمبتدئين
- 4:24
- 4 ай бұрын
تعليم السباحة | حركات الذراعين سباحة الظهر شرح وتطبيق عملي | فديو مهم جدا نادي لياقتك مكة المكرمة
- 12:32
- 4 ай бұрын
تعليم السباحة | الطفو على الظهر وكسر الخوف وضربات الرجلين | سباحة الباك 🏊 نادي لياقتك مكة المكرمة
- 6:21
- 4 ай бұрын
تعليم السباحة | ضربات الرجلين في سباحة الحرة شرح وتطبيق عملي | فديو مهم جدا نادي لياقتك مكة المكرمة
- 6:50
- 4 ай бұрын
تعليم السباحة |الطفو وكسر رهبه الخوف للمبتدئين شرح وتطبيق عملي مع كابتن حماده الجندي | فديو مهم جدا
- 45:51
- 5 ай бұрын
تعليم سباحة الحرة كاملة من بداية كسر خوف إلي الاحتراف كابتن حماده الجندي | نادي لياقتك مكة المكرمة
- 4:49
- 5 ай бұрын
تعليم السباحة | الوقوف في العميق عملي وأهم التعليمات للحماية من الغرق | haw to stand in the water
- 5:26
- 5 ай бұрын
تعليم السباحة | القفز في العميق وكسر الخوف من العميق | كابتن حماده الجندي نادي لياقتك مكة المكرمة
- 4:44
- 5 ай бұрын
تعليم السباحة | كيفية تعليم السباحة من فديوهات اليوتيوب بكل سهولة وبشكل صحيح | كابتن حماده الجندي
- 11:45
- 5 ай бұрын
تعليم السباحة للمبتدئين | شرح عملي لأخذ النفس الجانبي وعلاج شرب الماء أثناء السباحة |فديو مهم جدا
- 11:52
- 5 ай бұрын
تعليم السباحة للمبتدئين | حركات الذراعين سباحة الحرة والتطبيق العملي|كابتن حماده الجندي نادي لياقتك
- 7:55
- 5 ай бұрын
تعليم السباحة للمبتدئين | ضربات رجلين سباحة الحرة والتطبيق العملي | كابتن حماده الجندي نادي لياقتك
- 14:18
- 5 ай бұрын
تعليم السباحة للمبتدئين | كسر رهبة الماء والطفو بالشرح المفصل | فديو مهم جدا للمبتدئين
- 9:55
- 6 ай бұрын
افضل طريقة لتنظيم النفس وعلاج شرب الماء أثناء السباحة شرح عملي مهم جدا | نادي لياقتك مكة المكرمة
- 6:16
- 7 ай бұрын
تعليم السباحة | الشرح العملي للوقوف في العميق للمبتدئين |كابتن حماده الجندي نادي لياقتك مكة المكرمة
- 6:13
- 8 ай бұрын
تعليم السباحة | علاج مشاكل و أخطاء الاستارت أثناء القفز في الماء بالرأس| ك حماده الجندي نادي لياقتك
- 5:51
- 8 ай бұрын
تعليم السباحة | علاج مشكلة دخول الماء الأنف والأذن وفتح العين داخل الماء كابتن حماده الجندي
- 8:02
- 8 ай бұрын
تعليم السباحة | التدريب على مهارة الدوران في سباحة الحرة | Filp-turn in free style نادي لياقتك مكة
- 7:33
- 8 ай бұрын
تعليم السباحة | شرح عملي للسباحة تحت الماء وطريقة إنزال الجسم بالكامل تحت الماء |كابتن حماده الجندي
- 8:03
- 8 ай бұрын
تعليم السباحة | كسر الخوف من العميق وتعليم الوقوف في العميق فديو مهم جدا | كابتن حماده الجندي
- 8:06
- 8 ай бұрын
Пікірлер