Хороший результат 💪 такой гирей сложнее жать , чем спортивной 🤝👍
@Paval_Salaujou
2 ай бұрын
Отличный результат, в том числе для такого собственного веса! Но наверное ручка не совсем удобная, типо царская.
@VovanBloker
2 ай бұрын
@@Paval_Salaujou Да руку давит, но терпимо, в следующий раз постараюсь больше пожать, в этот раз допустил ошибку, начал считать вслух, сильно сбил дыхалку, весь кислород выпустил со счётом.
@Снежана-ч8р
2 ай бұрын
О, какой мужчина😍
@ИльяЕфимов-и4в
2 ай бұрын
Продолжайте, мы тоже тренируемся и наблюдаем 👀
@ANYBIS1.
2 ай бұрын
Жиза
@DesperadoRUS
2 ай бұрын
Очень сильно. Мое почтение. Качественно жмёшь.
@VovanBloker
2 ай бұрын
Спасибо, стараюсь.
@Aguilarontar
3 ай бұрын
Ваше зверь 😊
@mygic-x3w
3 ай бұрын
Молодец!
@Iron_archive
3 ай бұрын
Молодец отличный результат!
@Андрей-е1я8п
3 ай бұрын
👍 красава!
@ОлегОлегович-э9е
3 ай бұрын
а зачем рывки не правильная техника
@VovanBloker
3 ай бұрын
У каждого своя техника. Я не ставил себе цель подтягиваться без рывков.
@Pashtet6661
3 ай бұрын
Может быть арболит ?
@VovanBloker
3 ай бұрын
Почти арболит, просто у арболита и опилкобетона, разный состав и структура. Литературы в интернете полно, можете ознакомиться.
@Адылжан-ч1э
3 ай бұрын
Какие компоненты присутствуют в блоках и дозировка
@VovanBloker
3 ай бұрын
Одно ведро цемента 500, три ведра просяного песка, 4 ведра опила соснового с цдс, и 1,5 ведра воды.
Пікірлер