Йога для простых смертных!
👋Катя, 35 лет🧘♀️Из дерева 🪵, в учителя йоги
📖 есть сертификаты и гос. диплом йогатерапевта (на сайте, все подтверждения)
🏃♀️Развиваю теперь и ютуб, ждите много упражнений на каждый день
- 5:13
- 14 күн бұрын
Сильные и стройные ноги, челлендж, день 5
- 12:42
- 14 күн бұрын
Сильный и стройные ноги, челлендж, день 4
- 16:23
- 14 күн бұрын
Здоровая спина
- 17:57
- 14 күн бұрын
Мягкие прогибы, улучшаем осанку и подвижность грудного отдела
- 10:52
- 14 күн бұрын
Челлендж сильные и стройные ноги, день 3
- 6:17
- 14 күн бұрын
Сильные и стройные ноги, челлендж
- 6:58
- 14 күн бұрын
Сильные ноги, челлендж день 1
- 15:54
- 21 күн бұрын
Здоровая спина йогатерапия позвоночника
- 17:48
- 21 күн бұрын
Растяжка
- 16:46
- Ай бұрын
Мягкий прогибы идеально для грудного отдела
- 12:48
- Ай бұрын
Челлендж ЧАТУРАНГА, день 5 из 5
- 7:25
- Ай бұрын
Челлендж чатуранга, день 4 из 5
- 16:53
- Ай бұрын
Мягкие прогибы, осанка
- 7:53
- Ай бұрын
Челлендж чатуранга, день 3
- 4:12
- Ай бұрын
Челлендж чатуранга, день 2
- 3:31
- Ай бұрын
Челлендж чатуранга, день 1
- 7:30
- Ай бұрын
Челлендж Чатуранга, вводный урок
- 10:59
- 2 ай бұрын
Дыхание-медитация. Практика дыхания, цикл 10 минут, день 5
- 16:17
- 2 ай бұрын
Силовая
- 5:28
- 2 ай бұрын
Пікірлер