Vitaly Sitnikov
Канал о различных направлениях Гиревого спорта,способах развития, личные достижения, мой взгляд на пути развития человека с помощью Гири и потенциал этого замечательного спортивного снаряда.Здесь вы найдете обучающие видео и видеоотчеты о моих достижениях.Также представлен мой взгляд на физическое (и не только)совершенствование человека при помощи различных упражнений для тела и разума...Добро пожаловать!!!vk.com/vitaliy_sitnikov
- 4:02
- 3 ай бұрын
Гиря 32 кг. Зарядка в День Защитника Отечества. 80 символических подъёмов. Подробности в видео.
- 0:17
- 4 ай бұрын
Гиря 56 кг."Поповский" вверх с удержанием.
- 1:05
- 6 ай бұрын
Гири 2х24 кг. Дебютная скоростная проходка - 41 раз из минуты.(с подсказками для внимательных 🙂).
- 20:56
- 7 ай бұрын
Гиря. О "спринтах" и "марафонах"...
- 2:04
- 8 ай бұрын
Гиря. Быстрая зарядка 😊 - 150 подъёмов из 2-х минут.
- 24:34
- 8 ай бұрын
Развиваемся с гирей и без. ... Силами самой задачи...
- 1:38
- 11 ай бұрын
Гиря 2 Пуда. Рывок "напопа" правой - 30 +
- 14:32
- 11 ай бұрын
Толчок 2-х гирь. Чем опасно и чем заменить?..
- 13:04
- 11 ай бұрын
Гиря. Форма и содержание упражнений.
- 24:30
- Жыл бұрын
Великая Победа,Спорт,Кино...Мои богатства.
- 7:57
- Жыл бұрын
Эстафета в честь Великой Победы. Гири 16,24,32 кг. - по 78 подъёмов каждой. Подробности в видео.
- 2:56
- Жыл бұрын
Гиря. Работа по удлинённому циклу.
- 1:21
- Жыл бұрын
Гиря 32 кг. - 1 мин. - 72 раза (на усмотрение).
- 1:20
- Жыл бұрын
Гиря 32 кг. - 1 минута - 71 подъём.
- 1:20
- Жыл бұрын
Гиря 24 кг. - 1 минута - 78 подъёмов. (18.04.2023 г.)
- 2:24
- Жыл бұрын
Гиря 24 кг. - 2 минуты - 140 подъёмов.
- 1:35
- Жыл бұрын
Удар, удар, ещё удар...Больше всех на сегодня 😊
- 1:37
- Жыл бұрын
Пікірлер