Shine with Quý
Nơi giúp bạn giảm cân thành công, cải thiện sức khoẻ và giao tiếp tinh tế thông qua các hướng dẫn và thảo luận về lối sống cân bằng và tràn đầy năng lượng.--
Về Quý Somsen:
Quý, 34 tuổi - cao 170cm - nặng 64kgs, đã giảm tỷ lệ mỡ cơ thể xuống còn 10% trong 3 tháng (21/01 - 21/04/2024) nhờ thay đổi 38 thói quen sống, bao gồm ăn uống, giấc ngủ, luyện tập và kiểm soát cảm xúc.
Sự thay đổi này được thực hiện dựa trên sự thật và các kiến thức Quý học được từ chương trình đại học Physio Therapy tại University of Applied Sciences Utretch.
- Tác giả sách tâm lý: “Hôm nay, bạn mỉm cười vì điều gì?”
- Physio therapist i.o. - University of Applied Sciences Utrecht & Saxion
- Founder WYCS - WhereYouCanShine.Com
- Master of Human Resouces Management - University of Milan
- Certified Coach - ICF
- Certified Yoga Teacher RYT-500 - Yoga Alliance
- Host của talkshow Naked Love - Trần Tình mùa 1,2,3 trên kenh14.vn
- 7:39
- 14 күн бұрын
Khoai Tây Hay Khoai Lang Giúp Giảm Cân Hiệu Quả Hơn? Sự Thật Đằng Sau Cuộc Chiến Của Hai Loại Củ
- 7:33
- 21 күн бұрын
Hạt Ngũ Cốc: Thực Phẩm Giảm Cân Hay Bẫy Tăng Cân Nguy Hiểm?
- 5:17
- 21 күн бұрын
Ăn Chuối Để Giảm Cân: Lợi Ích Hay Nguy Cơ Tiềm Ẩn?
- 10:14
- 5 ай бұрын
Mình đã giảm mỡ cơ thể về 10% nhờ ăn 5 loại rau này mỗi tuần
- 6:56
- 6 ай бұрын
Mình ăn sáng như thế nào để giảm mỡ cơ thể về 10%?
- 5:26
- Жыл бұрын
Пікірлер