Степан Малышев
Степан Малышев, фитнес-тренер, онлайнТГ: @stepan_malyshev1 (результаты клиентов)
Inst: stepa__malyshev
- 1:42
- 2 ай бұрын
Французский жим с гантелей стоя
- 1:46
- 2 ай бұрын
Французский жим сидя с гантелей
- 1:39
- 2 ай бұрын
Рывок гантели
- 2:36
- 2 ай бұрын
Пресс танцора
- 7:36
- 2 ай бұрын
Запеченная индейка
- 1:30
- 2 ай бұрын
13 июня 2024 г.
- 1:11
- 3 ай бұрын
Пресс:косые мышцы
- 1:26
- 3 ай бұрын
Лицевая тяга
- 1:29
- 3 ай бұрын
Махи стоя в кроссовере в сторону
- 11:20
- 6 ай бұрын
Как взвешивать еду
- 9:08
- 6 ай бұрын
FatSecret
- 3:53
- 7 ай бұрын
Как делать замеры параметров тела
- 1:52
- 8 ай бұрын
Приседания+жим стоя с резиной
- 1:02
- 8 ай бұрын
Скалолаз
- 1:14
- 8 ай бұрын
Приседания+краб
- 1:53
- 8 ай бұрын
Обратна румынская тяга с резиной
- 2:14
- 9 ай бұрын
Румынская тяга на 1 ногу дома
- 2:09
- 9 ай бұрын
Краб
- 1:21
- 9 ай бұрын
Сгибание голени стоя с резиной
- 2:35
- 9 ай бұрын
Воздушные приседания с резиной
- 2:05
- 9 ай бұрын
Подъем на носки стоя
- 1:51
- 9 ай бұрын
Горизонтальная тяга сидя в тренажере
- 1:03
- 9 ай бұрын
Подъем ног к перекладине
- 1:11
- 9 ай бұрын
Жим с гантелями стоя
- 2:48
- 9 ай бұрын
Тяга к поясу с резиной (спина)
- 2:33
- 9 ай бұрын
Махи с резиной
- 1:35
- 9 ай бұрын
Французский жим стоя с резиной
- 1:14
- 9 ай бұрын
Пікірлер