Breath - Thiền định thật đơn giản
Breath là kênh KZitem và Podcast chuyên về thiền định cho mọi lứa tuổi và nhu cầu.Thiền định là phương pháp rèn luyện não bộ đã được khoa học chứng minh giúp giảm trầm cảm, căng thẳng, lo âu, cân bằng cảm xúc và điều hoà huyết áp, cải thiện trí nhớ và tăng khả năng tập trung.
Một tâm trí khoẻ mạnh là nền tảng cho một cuộc sống hạnh phúc.
Không còn những khái niệm khó hiểu, ngôn từ cao siêu, Breath xây dựng cho bạn những bài thiền với ngôn ngữ thật gần gũi và dễ hiểu.
Nhưng để tiến bộ trong việc tập thiền, bạn cần nắm vững những kiến thức nền tảng của thiền định. Vì vậy, Breath không chỉ mang lại những bài dẫn thiền thuần tuý mà còn giúp bạn hiểu được bản chất của vấn đề và những nguyên tắc căn bản giúp bạn thực hành thành công,
Hãy cắm tai nghe và cùng Breath bước vào thế giới bên trong của bạn. Bạn sẽ nhận ra nó cũng thú vị chẳng kém gì thế giới bên ngoài kia đâu 🤗 🤭
- 1:01
- 2 жыл бұрын
Thở sâu sao cho đúng #shorts
- 11:49
- 2 жыл бұрын
Thiền lấy lại bình tĩnh trước sự kiện quan trọng
- 10:40
- 2 жыл бұрын
Thiền thư giãn đầu óc (thiền buông thư)
- 10:40
- 2 жыл бұрын
Thiền không dẫn - Chuông mỗi 1 phút - Breath.vn
- 12:08
- 2 жыл бұрын
Hướng dẫn thiền cho người mới bắt đầu - Bài 3 - Sự chú tâm
- 28:52
- 2 жыл бұрын
Thiền Yoga Nidra giúp ngủ ngon, chữa mất ngủ
- 15:32
- 2 жыл бұрын
Thiền giảm lo âu căng thẳng giúp ngủ ngon
- 17:45
- 2 жыл бұрын
Ngủ ngay sau 5 phút với bản thôi miên chữa mất ngủ
- 11:03
- 2 жыл бұрын
Thiền nuôi dưỡng hạnh phúc - Thiền buổi sáng
- 13:09
- 2 жыл бұрын
Thiền đếm hơi thở - Nuôi dưỡng sự tập trung
- 15:49
- 2 жыл бұрын
Hạnh Phúc - Xin đừng đánh đổi - PODCAST - Breath.vn
- 10:21
- 2 жыл бұрын
Thiền Mantra So Hum cho tâm trí nhẹ nhàng tĩnh tại - Breath.vn
- 11:41
- 2 жыл бұрын
Thiền - Một tâm trí không ngừng suy nghĩ - Breath.vn
- 26:03
- 2 жыл бұрын
Thiền ngủ ngon - Tỉnh giấc giữa đêm
- 14:16
- 2 жыл бұрын
15 phút thiền buổi sáng - Kết nối với các giác quan - Breath.vn
- 7:23
- 2 жыл бұрын
7 phút thiền buổi sáng cho ngày mới tràn đầy sự biết ơn và yêu thương cuộc sống - Breathh.vn
- 15:18
- 2 жыл бұрын
Пікірлер