CoreFx Fitness
Ciao amici, sono Ross e benvenuti sul mio canale KZitem! La mia missione è quella di condividere con voi la mia esperienza come fitness coach, educatrice alimentare e sostenitrice della crescita personale, per aiutarvi a raggiungere il vostro potenziale fisico, a vivere una vita felice e a imparare ad amare voi stessi.Attraverso i miei video, vi guiderò in un percorso di scoperta e trasformazione, offrendovi consigli pratici e motivazione per raggiungere i vostri obiettivi e diventare la migliore versione di voi stessi. Insieme, esploreremo l'importanza dell'allenamento, della nutrizione equilibrata e della crescita personale per uno stile di vita sano e appagante.
Non importa dove siate nella vostra vita o in che punto siete del vostro viaggio verso la salute e il benessere, io sono qui per sostenere e ispirarvi. Seguite il mio canale e insieme, costruiremo un futuro più felice e più in forma!
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Allenamento a casa per Glutei Alti e Sodi in 8 min
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Esercizi Tabata per Dimagrire e Tonificare in 8 minuti
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Stretching total body: esercizi di allungamento muscolare a casa
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Dimagrire e rassodare l'interno coscia a casa
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Esercizi per glutei alti e sodi in 10min
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Esercizi a circuito gambe glutei addominali
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Ricominciamo insieme - challenge 2022
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Gambe, Addominali e Glutei: Allenamento GAG con esercizi per dimagrire e tonificare a casa
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GAG: Gambe, Addominali e Glutei in 25 Minuti - Esercizi per Dimagrire e Tonificare da fare a Casa
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Pancia Piatta: Addome piatto e tonico con la fitball
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Dimagrire il girovita: eliminare pancia, fianchi e maniglie dell'amore -10min - 100kcal
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