안녕하세요! 혹시 스트레칭 같은 것도 병행하셨을까요? 정말 다른 요소 없이 순전히 10km 걷기만으로 체중을 감량하신 것인지 궁금합니다 ㅠ_ㅠ ... 골반이 틀어져 있어서 자세가 이상한데 오래 걸어도 될까요?
@ssunyy3430
27 күн бұрын
랄랄님 영상에서 봤었는데 너무 반가워여 💕그때도 진짜 대단하게 생각했는데 유투브 응원할게요 💓앞으로도 쭉 좋은영상 부탁드려용 화이팅 👍
@user-zu3em5dc8j
Ай бұрын
너무 대단하세요!! 운동도 하루도 빠짐없이 하신거에요!? 또 세끼를 저 식단으로 하신건가요??😢
@whdngml0226
Ай бұрын
안녕하세요 💖 운동은 정말 하루도 빠짐없이 했구요! 더 하면 더 했지 덜 한 날은 없답니다 😭 매끼를 저렇게 먹었고 하루에 한끼 일때도 있고~ 두끼일때도 있고~ 세끼일때도 있었어요 !
@bibi20240
Ай бұрын
안녕하세요 영상 잘 봤습니다! 한가지 궁금한 점이 있어서 질문드려요. 다이어트하실 때 진짜 배고플때만 식사하셨다고 하셨는데 1일 1식 이런 정도로 하신건지 간헐적 단식 36시간 단식 이런 정도로 하신건지 식사 빈도수가 궁금해요!
@whdngml0226
Ай бұрын
안녕하세요 💖 1일1식을 목표로 하거나 간헐적 단식을 한건 아니에요 ㅎㅎ 배고플때마다 최소 1끼 또는 3끼를 먹은거라 식사가 규칙적이지는 않았어요ㅠㅠ 잠을 많이 잤던터라😭😭 적어도 한두끼는 먹었답니다!!
@whdngml0226
Ай бұрын
안녕하세요 여러분 우희핑입니다 : ) 요즘 피부가 뒤집어져서 쌩얼로 다니고 있던터라...ㅎㅎ 다음 영상에서는 화장하고 등장 할게요 ^^..ㅋㅋㅋㅋㅋ 많은 분들에게 도움이 되는 영상이 되길 바라며... 구독과 좋아요 부탁드립니다 ♥ 인스타그램 : btu_wooxhee
@whdngml0226
Ай бұрын
❤타임라인❤ 1:02 다이어트 전 스펙 1:17 다이어트 전 사진이 본인인가요? 1:36 현재 키와 몸무게는? 4:04 다이어트 계기는? 7:00 다이어트 후 장점과 단점은? 10:45 옷 사이즈에 대한 변화 14:00 다이어트약, 지방흡입에 대하여 16:55 하루 운동과 식단에 대하여 21:26 가짜배고픔 구별법 23:31 요즘 운동 하나요? 24:18 추가 다이어트 식단 24:33 갑자기 빵집 추천 ;;; 24:50 3년 넘게 유지중인 삶은계란식단 25:02 현재식단 총정리 26:37 다이어트 하면서 멘탈관리란? 27:28 사진 보정 이슈.....^^ 27:57 다음 영상 예고
@sunnysunny___
Жыл бұрын
❤️
@77kkkk
2 жыл бұрын
이야..
@user-vm3fp7zf1o
2 жыл бұрын
이분 랄랄에 나오셨던분!!진짜 대단하세요👍👍👍
@esajam11
2 жыл бұрын
리스펙
@xp.Pang302
2 жыл бұрын
저도 중1때 운동을 했었고 다시 운동을 시작하려고 하는데 뭔가 언니처럼 몸이 좋아지고 싶어서 열심히 운동 중입니다..! 다리 살이 좀 빠진거 같아요
@user-dh8xx3xr9w
2 жыл бұрын
언니 진짜 존경… 너무 이쁘세요 미쳤다 나도 살빼야하는데 과자 와그작씹으면서 유튜브나 보고있고…
@user-er2uf9wo3t
2 жыл бұрын
살 어떻게 빼셨어용??
@user-gq4xz7bs2o
2 жыл бұрын
그 랄랄님 컨텐츠에 나오셨던 분 맞죠?? 유튜브 개설하셨구나!!! 저도 영상보고 마음을 다잡고 다이어트중이랍니다 너무 멋있어요!!
@christinek4351
2 жыл бұрын
와....이게 된다고?? 엄청 좋으시겠어요ㅠㅠ
@doakim2372
2 жыл бұрын
그치만..빼기 전도 이미 완성형 공주인걸...👸🏻💗
@Imperator_no.1
2 жыл бұрын
지렸다 ㄷㄷㄷ 인간 승리 그자체 ㄷㄷㄷ
@505you12
2 жыл бұрын
와...뭐지;; 다이어트로 사람이 저렇게 바뀐다고???
@jihye275
2 жыл бұрын
메이크업 영상도 올려주시면 안될까요??🤭❤❤
@Sshh1234d
3 жыл бұрын
와 자극 대박
@user-yp5xc3ec1g
3 жыл бұрын
언니 브이로그요,,,,,,,❤️
@user-eb9jb3tg1e
3 жыл бұрын
방법 공개해주세요 제발요..
@mun486
3 жыл бұрын
한시간반 달리면 무릎 안아팠나요? 근력운동 안했는데도 살처짐같은게 없어보이시네용
@user-mq7ut1gp2q
3 жыл бұрын
언니 저 랄랄 언니 채널에서 봤어요 다이어트 식단, 비법 좀 일려주세요 제발요 전 초딩이지만 언니 옛날 몸무게랑 비슷해요 ㅜㅜ
@user-ik7de6bp9m
3 жыл бұрын
헐...그냥 이분은 원레부터 미인이셨네ㅠㅠ
@user-sb5qh3ts5y
3 жыл бұрын
이엘 최공 다음 건 루이도 같이 ㅎ
@user-fe2iu7nn9u
3 жыл бұрын
진짜 대단하십니다...
@where-go
3 жыл бұрын
같은 입장으로써 변화에 노력 정말 존경합니다. 유지하는 것 또한 남은일이겠죠...알잖아요 빼면서 느낀 삶의 온도차...다시 돌아갈수없지....!!!!!!!!!!
Пікірлер