Derek Yoga
Beautiful people,Yoga has changed my life and I am a strong believer it can do the same for you. Through weekly yoga classes, I will guide you on a journey of self-transformation.
"Move out of the mind, Flow into your breath"
Move = Through yoga asana practice we move the body
the Mind = A magnificent tool that, most times, separates us from what lies underneath. We attempt to entertain its needs (busy lifestyle, running, stressing) and neglect natural cues in the body.
Flow = Returning to our organic nature and addressing the 'inner world'. Taking a step back from charging the phone and re-charging ourselves.
Your breath = Taking ownership of the transformation and responsibility for Your inner work. Breath unlocks the positive aspects of the mind. The aim is to calm down the monkey mind.
- 39:03
- 10 ай бұрын
Beginners Yoga for Men - Core Strength
- 29:12
- Жыл бұрын
Yoga for Hashimoto's - Boost the Performance of Your Thyroid
- 6:14
- Жыл бұрын
5 Risky Mistakes to Avoid Injury During Yoga
- 8:37
- Жыл бұрын
Quick Morning YOGA - The BEST Way to Start Your Day
- 30:01
- Жыл бұрын
Master the Art of Transformation with Yoga Vinyasa Flow
- 12:28
- Жыл бұрын
Wrist Yoga Stretch Tips That Everyone Should Know
- 12:47
- Жыл бұрын
Neck Pain? Try this EASY 10-Minute Yoga Class at the Desk
- 10:14
- Жыл бұрын
Quick & Easy Desk Yoga for Back Pain - 10 Minutes
- 11:01
- Жыл бұрын
Beginners Yoga - 10 Day Challenge - Gratitude - Day 9
- 11:28
- Жыл бұрын
Beginners Yoga - 10 Day Challenge - TIME - Day 10
- 10:43
- Жыл бұрын
Beginners Yoga - 10 Day Challenge - Transform - Day 8
- 11:35
- Жыл бұрын
Beginners Yoga - 10 Day Challenge - Being - Day 7
- 10:52
- Жыл бұрын
Beginners Yoga - 10 Day Challenge - Body Language - Day 6
- 10:14
- Жыл бұрын
Beginners Yoga - 10 Day Challenge - Habit - Day 5
- 11:34
- Жыл бұрын
Beginners Yoga - 10 Day Challenge - Action - Day 4
- 11:26
- Жыл бұрын
Beginners Yoga - 10 Day Challenge - Direction - Day 3
- 10:56
- Жыл бұрын
Beginners Yoga - 10 Day Challenge - Declutter - Day 2
- 11:12
- Жыл бұрын
Beginners Yoga - 10 Day Challenge - Wake Up - Day 1
- 2:45
- Жыл бұрын
10for10 - Beginners Yoga Challenge - 10 Mins for 10 Days
- 5:30
- Жыл бұрын
Become a Super Yogi by Perfecting Your Ujjayi Breath
- 24:13
- Жыл бұрын
Crown Chakra Awakening - Yoga Class for the 1000-Petal Lotus
- 29:26
- Жыл бұрын
Yoga for the Throat Chakra - How to Find your Inner Voice
- 31:53
- Жыл бұрын
Heart Chakra Yoga Flow - Make Space for Love & Relationships
- 34:26
- Жыл бұрын
How to Ignite your Inner Fire - Yoga for the Solar Plexus
- 26:51
- Жыл бұрын
Пікірлер