Fit with First TH
สวัสดีค่า ยินดีต้อนรับเข้าสู่ช่องฟิตวิตเฟิร์สนะค้า:) ช่องนี้จะเป็นช่องทำอาหารสุขภาพง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถทำตามได้ ตอนนี้เฟิร์สได้หันมาทานวีเเกนเเละเเพลนต์เบส ซึ่งก็คือ การที่ไม่กินเนื้อสัตว์เเละผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับสัตว์ เเละทานพืชผัก อาหารจากธรรมชาติเป็นหลัก เฟิร์สเลยอยากจะเเชร์เมนูที่เฟิร์สทำทานเอง ที่ดีต่อสุขภาพของพวกเราให้ทุกคนค่ะ^^Story
เฟิร์สได้หันมาสนใจศึกษาด้านการทานอาหารสุขภาพ ตั้งเเต่ตอนช่วงอายุ 16-17 ปี เริ่มทำอาหารสุขภาพเอง เเละได้ศึกษาเรื่อยๆจนได้มาสนใจการทานเเพลนต์เบสเเละวีแกน ซึ่งก็คือ การที่ไม่กินเนื้อสัตว์เเละผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับสัตว์ ตอนอายุ 18 ปี เเต่ก็ยังไม่ได้เลิกทาน 100 % เเต่ก็ยังคงเน้นทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ จนมาวันนึงช่วงวัยอายุ 20 ปี ได้ศึกษาเกี่ยวกับการทานเเพลนต์เบสเเละวีแกนอีกครั้ง จากการดูสารคดี หนัง เเละอ่านบทความต่างๆ จนทำให้อยากลองงดเนื้อสัตว์เเบบยาวๆ เเละกลายมาเป็นไลฟ์สไตล์ในปัจจุบันค่ะ :))
IG: fitwithfirst
Tiktok: fitwithfitst (@first.ncp)
Facebook: Healthy with First
For English channel please search --- Fit with First ENG
- 12:21
- Жыл бұрын
วิธีทำกิมจิ สูตรวีแกน ง่ายๆ ไม่มีน้ำตาล ดีต่อสุขภาพ | HOW TO MAKE VEGAN KIMCHI | SUGAR FREE
- 9:33
- Жыл бұрын
บราวนี่ วีแกน สูตรเฮลตี้ ทำง่ายๆ ดีต่อสุขภาพ | Healthy Vegan Brownies | Gluten free | flourless
- 12:44
- Жыл бұрын
วิธีทำคอมบูชา ช่วงที่ 2 หมักให้ซ่า ปรุงรสชาติ อร่อย สดชื่น | KOMBUCHA F2 Guide to flavoring
- 4:47
- Жыл бұрын
วิธีทำฮัมมูส เเบบไร้น้ำมัน เนื้อเนียน อร่อย | HOW TO MAKE OIL-FREE HUMMUS | EASY & HEALTHY RE...
- 3:20
- Жыл бұрын
เมนูอาหารเช้า ง่ายๆ จากข้าวโอ๊ต อิ่มนาน โปรตีนสูง | Protein Overnight Oats (Chocolate Peanut Butter)
- 8:59
- Жыл бұрын
วิธีทำซอสพริกศรีราชา ทำง่าย ดีต่อสุขภาพ สูตรหมักธรรมชาติ Homemade Sriracha | Fermented Chilli Sauce
- 7:42
- Жыл бұрын
แกงมัสมั่นเทมเป้ เต้าหู้ ไม่ใช้น้ำมัน | Massaman Curry | Vegan Plant-Based | Healthy Thai Recipe
- 11:50
- Жыл бұрын
ซื้อของเข้าครัว เเบบวีแกน แพลนต์เบส ไม่มีเนื้อสัตว์ | Grocery Shopping With ME | Vegan|Plant-based
- 7:26
- Жыл бұрын
เค้กช็อคโกเเลตกล้วยหอม ดีต่อสุขภาพ ไร้นม เนย ไข่ น้ำมัน | Chocolate Banana Cake|Healthy Vegan Cake
- 4:26
- Жыл бұрын
เมนูอาหารเช้า จากข้าวโอ๊ต ง่ายๆ ดีต่อสุขภาพ | Easy Overnight Oats | Healthy Breakfast | Vegan Recipe
- 18:06
- Жыл бұрын
วิธีทำคอมบูชา น้ำชาหมักเพื่อสุขภาพ บอกครบจบในคลิปเดียว | How To Make Homemade Kombucha
- 12:13
- Жыл бұрын
เล่าประสบการณ์ จุดเริ่มต้นของการกินวีเเกน ไม่กินเนื้อสัตว์ ดียังไง??? | FitwithFirstTH
- 11:20
- Жыл бұрын
วิธีทำเทมเป้ถั่ว 3 สี ง่ายๆ โปรตีนสูง พร้อมเทคนิคดีๆ | How to Make 3 Beans Tempeh | High Protein
- 6:05
- 2 жыл бұрын
โดรายากิ ไส้ถั่วเเดง ไม่มีนม เนย ไข่ ดีต่อสุขภาพ | Japanese Red Bean Pancake | Vegan Dorayaki Recipe
- 5:04
- 2 жыл бұрын
เมนูเทมเป้ง่ายๆ สเต็กซอสบาร์บีคิว | Tempeh Steak BBQ Sauce Recipe | Easy Healthy Vegan
- 5:06
- 2 жыл бұрын
ถั่วเเดงกวน ทำไส้ขนม เมนูถั่วเเดงง่ายๆ Red Bean Paste | No Oil & Sugar | Healthy Vegan Recipes
- 3:48
- 2 жыл бұрын
ครีมชีส วีแกน อร่อย ทำง่าย ดีต่อสุขภาพ | Herb & Garlic Cream Cheese | Easy Vegan Recipes
- 6:57
- 2 жыл бұрын
อาซาอิ สมูทตี้โบวล์ มื้อเช้าง่ายๆ | Acai smoothie bowl | Healthy Breakfast Ideas |Easy Vegan Recipes
- 6:38
- 2 жыл бұрын
สปาเกตตี้ซอสเพสโต้มะม่วงพิมพานต์ สูตรเฮลตี้ วีแกน | Cashew Pesto Pasta Recipe | Healthy Vegan
- 2:55
- 2 жыл бұрын
เเพนเค้ก วีแกน ง่ายๆ ส่วนผสมเเค่ 3 อย่าง | 3 Ingredient vegan pancakes (Easy & Healthy Recipe)
- 5:58
- 2 жыл бұрын
ข้าวผัดต้มยำ คลีน เเพลนต์เบส วีเเกน ทำง่ายๆ | Tom Yum fried rice | Easy Thai Vegan Recipe | no oil
- 6:31
- 2 жыл бұрын
วาฟเฟิลข้าวโอ๊ต ไร้เเป้ง ไร้น้ำตาล ทำง่ายโดยเครื่องปั่น | Quick&Easy Oat Waffle | Vegan/ Plan...
- 14:11
- 2 жыл бұрын
วิธีทำเทมเป้ ง่ายๆ เเหล่งโปรตีนสูง | How To Make Homemade Tempeh
- 8:41
- 2 жыл бұрын
Пікірлер