الفيل الازرق
قناة الفيل الازرق ..blue elephantدردشة هتخليك متاخدش مسكنات
نقدم لك مساحة آمنة لاستكشاف مشاعرك والتغلب على التحديات اليومية. معانا، ستتعلم:
فهم نفسك: اكتشف نقاط قوتك وضعفك وتعلم إدارة عواطفك.
التفكير الإيجابي: تغلب على الأفكار السلبية واستبدلها بأفكار بناءة.
مهارات التواصل: عبر عن نفسك بوضوح وثقة وبنِ علاقات صحية.
حل المشكلات: واجه التحديات بثقة واتخذ قرارات مدروسة.
انضم إلينا الآن واستمتع بمحتوى متنوع يشمل النصائح، القصص، والتدريبات العملية التي تساعدك على تحقيق التوازن النفسي والسعادة.
تواصل معنا: عبر التعليقات، البريد الإلكتروني، أو صفحتنا على فيسبوك. احنا متاحيين لك دائماً للإجابة على استفساراتك وتقديم الدعم اللازم."
- 10:13
- 14 күн бұрын
مبتستحملش الإجهاد النفسي! دليل عملي خطوة بخطوة | the end of stress
- 4:54
- 5 ай бұрын
كتاب غرف ادمان -محمود علام خطوات للتخلص من عاداتك القديمة واكتساب عادات صحية افهم نفسك وافهم عاداتك
- 10:28
- 6 ай бұрын
ودع القلق و التوتر و الخوف اللي جواك | طرق عمليه للتخلص من التفكير السلبي | كتاب لا تغذ عقل القرد
- 11:28
- 7 ай бұрын
السماح بالرحيل الطريق نحو التسليم ودع الاحزان ياذوق د.ديفيد هاوكينز ازاى تموف اون - الفيل الازرق
- 13:05
- 7 ай бұрын
كيف تستغل عقد الثلاثينات لتحقيق أحلامك؟ | ملخص كتاب متعة ان تكون فى الثلاثين علا ديوب
- 14:17
- 7 ай бұрын
دماغ المراهقين -فرانسيس جينسين اسطورة المراهقة بابا مش فاهمني.ابني اللي مش سامعني- الفيل الازرق
- 11:06
- 7 ай бұрын
علاقة العادات وقوة عقلك الباطن ليه بتفشل فى تحقيق اهدافك العادات الذرية لجيمس كلير - الفيل الازرق
- 13:31
- 7 ай бұрын
امة الدوبامين ان ليمبكي العثور على التوازن فى عصر الانغماس التخلص من ادمان السوشيال وصيام الدوبامين
- 7:23
- 7 ай бұрын
وصفة نجاح 2024 ترقية حياتك كيف تستعيد السيطرة علي حياتك وتحقيق اهدافك خلى حياتك نسخة افضل
- 11:33
- 7 ай бұрын
#شبح_الاكتئاب_الحزن_الخبيث#لويس_ويلبرت اعراض الاكتئاب والفرق بينه وبين الحزن العادى والاكتئاب
- 7:07
- 8 ай бұрын
Пікірлер