كوتش سما - coach sama
انا كابتن سما ، هدفي انشر الوعي الرياضي والصحي واكسر كل الخرافات الي اتحفرت من زمان في مجال التغذية والتدريبممكن تعرف اكتر عني من خلال البوست المثبت ليا علي صفحه الفيسبوك
وممكن تشوف هناك نبذه عن التحولات الي قدرت اعملها في حياة الاف من الناس ، شوف الفيديوهات بتاعتي كلها مستنده لدراسات وابحاث حديثة
- 1:15
- Жыл бұрын
ارخص ١٠ مصادر للبروتين!
- 1:31
- Жыл бұрын
ازاي انا مدربة ورفيعة؟!!
- 1:30
- Жыл бұрын
اتفرجت علي مسلسل قاتل متسلسل ونفسيتي تأثرت جدا!
- 1:29
- Жыл бұрын
شباب ثبتوني الساعة ٢ بليل وانا لوحدي! عملت ايه؟
- 1:29
- Жыл бұрын
اكبر غلط يضيع فلوسك!
- 1:24
- Жыл бұрын
ازاي عملت ثروتي في ٤ سنين؟
- 1:04
- Жыл бұрын
اصحي ٥ الفجر هتغير حياتك
- 1:05
- 2 жыл бұрын
حاجة واحدة غيرت حياتي
- 1:08
- 2 жыл бұрын
٣ نصايح ل سن العشرين!
- 1:01
- 2 жыл бұрын
٥ عادات يومية غيروا حياتي!
- 9:25
- 2 жыл бұрын
حقيقة عضلات كابتن ياسمين | رأي العلم!!
- 3:47
- 2 жыл бұрын
اللبن مضر ولا مفيد ؟ الخلاصة !!
- 9:05
- 2 жыл бұрын
١٠ طرق الچيم ممكن يغير بيهم حياتك! | هل الچيم ضروري ؟؟!
- 9:17
- 2 жыл бұрын
١٠ نصايح للمبتدأين في الجيم!
- 23:38
- 3 жыл бұрын
اكل ايه قبل وبعد التمرين | أدوية التخسيس | ازاي اعلي حرقي | اخس ٢٠ كيلو في قد ايه؟ | اسئلة واجوبة
- 3:15
- 3 жыл бұрын
١٠ اسرار تعلي بيهم الحرق | احرق دهونك بسهولة!
- 6:21
- 3 жыл бұрын
١٠ اسرار تعرف بيهم ان المدرب نصاب | اختار مدربك صح!
- 4:38
- 3 жыл бұрын
٥ اخطاء قاتلة في الدايت | اتجنبهم!
- 5:23
- 3 жыл бұрын
لو بيجيلك حموضة لازم تتفرج علي الفيديو ده!
- 5:02
- 3 жыл бұрын
دليلك لتجنب اصابات الجيم
- 5:58
- 3 жыл бұрын
10 اسباب لثبات الوزن
- 3:39
- 3 жыл бұрын
Пікірлер