1UpWorkouts - Alex Muller
Qualified exercise coach and trainer. Follow me on my journey to bettering myself, and allow me to help you 1Up YOU.Fitness | Food | Health | Lifestyle
#1UpWorkouts
- 6:01
- Ай бұрын
GZCLP Week 17 - Bench + Squat
- 11:29
- Ай бұрын
Strength Plan Week 16 - Deadlift + OHP
- 12:07
- Ай бұрын
Strength Plan Week 15 - Arm Pump!! (Deload)
- 6:05
- Ай бұрын
Strength Plan Week 15 - Squat + Bench (Deload)
- 11:10
- Ай бұрын
Week 15 - Deload Shoulder Mobility
- 7:23
- Ай бұрын
Strength Plan Week 14 - Deadlift
- 6:42
- Ай бұрын
Strength Plan Week 14 - Bench + OHP
- 5:30
- Ай бұрын
Strength Plan Week 14 - Squat
- 4:59
- Ай бұрын
Strength Plan Week 13 - Deadlift
- 9:27
- Ай бұрын
Strength Plan Week 13 - OHP + Deadlift
- 8:00
- Ай бұрын
Strength Plan Week 13 - Squat + Bench
- 5:40
- 2 ай бұрын
Strength Plan Week 12 - Deadlift (Huge AMRAP set)
- 7:12
- 2 ай бұрын
Strength Plan Week 12 - Bench + Squat
- 3:11
- 2 ай бұрын
Strength Plan Week 11 - OHP
- 10:18
- 2 ай бұрын
Strength Plan Week 12 - Squat + Bench
- 9:33
- 2 ай бұрын
Strength Plan Week 11 - Deadlift (4 plates RAW!)
- 6:54
- 2 ай бұрын
Strength Plan Week 11 - Bench + Squat
- 4:46
- 2 ай бұрын
Strength Plan Week 11 - OHP + Deadlift
- 10:14
- 2 ай бұрын
Strength Plan Week 11 - Squat + Bench
- 12:14
- 2 ай бұрын
Deload/Flu recovery pt.2 - Bench+Deadlift
- 5:20
- 2 ай бұрын
Strength Plan Week 10 - Deadlift (Crazy AMRAP weight!!)
- 12:23
- 3 ай бұрын
Strength Plan Week 10 - Squat + Bench
- 8:55
- 3 ай бұрын
Strength Plan Week 10 - OHP + Deadlift
- 13:00
- 3 ай бұрын
Strength Plan Week 10 - Squat + Bench
- 9:22
- 3 ай бұрын
Strength Plan Week 9 - Deadlift
- 5:37
- 3 ай бұрын
Пікірлер