Personal Trainer Marko Kuoppasalmi
PERSONAL TRAINER HELSINKI Fysioterapeutti & Personal Trainer Marko KuoppasalmiPersonal Trainer, Fysioterapia ja Fysiikkavalmennus -palvelut
yli 18 vuoden kokemuksella & laatutakuulla Helsingin keskustassa.
Verkkovalmennukset miehille ja naisille:
👉 kk.kuntokompassi.fi/markokuoppasalmi
Henkilökohtainen LIVE - valmennus Helsingissä:
👉 www.personaltrainingstudio.fi/fi/
Henkilökohtainen ETÄ - valmennus koko Suomi:
👉 kk.kuntokompassi.fi/etavalmennus
- 0:36
- 14 күн бұрын
Polven koukistus laitteessa, maaten
- 0:41
- 14 күн бұрын
Ojennus 45 asteen penkissä
- 0:32
- 14 күн бұрын
Lantionnosto laitteessa
- 0:39
- 14 күн бұрын
Vatsarutistus suoraan tasapenkillä
- 0:28
- 14 күн бұрын
Polven ojennus laitteessa
- 0:26
- 14 күн бұрын
Pystypunnerrus kiskoilla, polvillaan
- 0:36
- 14 күн бұрын
Viistoprässi
- 0:45
- 14 күн бұрын
Leuanveto kluster 2+2+2
- 0:23
- 14 күн бұрын
Levytankokierto
- 0:28
- 14 күн бұрын
Käänteinen vatsarutistus roomalaisessa vatsapenkissä
- 0:27
- 14 күн бұрын
Rintatuettu soutu 1 raajalla
- 0:28
- 14 күн бұрын
Soutu myötäotteella landmine asettelussa
- 0:36
- 14 күн бұрын
Penkkipunnerrus tangolla
- 0:55
- 14 күн бұрын
Suorin jaloin maastaveto
- 0:29
- 14 күн бұрын
Loitonnus laitteessa
- 0:29
- 14 күн бұрын
Askelkyykky kiskoilla
- 0:17
- 3 ай бұрын
Vinpenkkipunnerrus levytangolla
- 0:38
- 3 ай бұрын
Rintaprässi vipuvarsilaitteella
- 0:42
- 3 ай бұрын
Peck deck
- 0:21
- 3 ай бұрын
Etunojapunnerrus
- 0:25
- 3 ай бұрын
Etunojapunnerrus tankoa vasten 45 asteen kulmassa
- 0:18
- 4 ай бұрын
Penkkipunnerrus smithissä / kiskoilla
- 0:15
- 4 ай бұрын
Penkkipunnerrus tangolla
- 0:17
- 4 ай бұрын
Penkkipunnerrus käsipainoilla
- 0:50
- 4 ай бұрын
Пікірлер