milkana tube ሚልካ
My Name is Milka, I am a former Ethiopian athlete. I have an ample experience on and passion about sport and healthy food preparations. I believe sport activities and healthy foods are essentials to maintain our health and body appearances for longer life. I would like to dedicate my KZitem channel to share my experience on different home workouts and healthy food preparations to my viewers.- 12:43
- 2 ай бұрын
የአእምሮ እድገትን ያበረታል በተለይ ለልጆች የሚመከር ነው past with Walnuts So Delicious and Healthy food recipe
- 9:32
- 3 ай бұрын
ብቻውን ከምንሰራው እንደዚህ አሳምረን ከአትክልት ጋር የምስር ጥብስ ልዩ ነው Lentil with Eggplant Delicious recipes
- 8:19
- 3 ай бұрын
ለብ ለብ እንደዚህ አርገን ስንሰራው ትክክለኛውን የምግብነት ይዘቱን (ጣዕሙን )እናገኘዋለን። 🤔 How to Cook Vegetarian Healthy food
- 6:54
- 3 ай бұрын
በተለይ ለምሳ በጣም ምርጥ ነው ዛሬውኑ ስሪው ትወጂዋለሽ Lentil Salad with Broccoli Delicious and Healthy #ethiopianfood
- 1:14
- 3 ай бұрын
ትርፋማ ትሆኝበታለሽ ምን ልስራ ?ብለሽ እያሰብሽ ከሆነ ይኸው ዛሬውኑ ጀምሪው
- 8:47
- 3 ай бұрын
ቲማቲም ሳይበላሽ የምናቆይበት ዘዴ ጊዜሽን ይቆጥብልሻል ከድካም ያሳርፍሻል Easy and Healthy Tomato Salsa recipe for Busy Moms
- 12:57
- 5 ай бұрын
የበግ አሮስቶ ልዩ የሆነ ጣዕም Lamb Roast with Vegetable recipe
- 7:36
- 5 ай бұрын
ለጉንፋን መላ እንደዚህ ሰርታችሁ መረቁን ጠጡት ጉንፋን በንጋታው ድራሹ ይጠፋል ቅቅል በጎመን ልዩ ነው Healthy Beef Soup with Vegetables
- 7:05
- 6 ай бұрын
በአንድ ቀን የሚሰራ ለበዓሉ የጠላ ግብአት ለማታገኙ በቀላሉ እንደዚህ ማዘጋጀት ትችላላችሁ Ethiopian traditional Wine preparation
- 6:59
- 7 ай бұрын
አንዴ ከሰራችሁት ሱስ ይሆናል ጤናማ ጁስ ለልጆች ለአዋቂዎች Healthy Smoothie recipe Blueberry Banana,Pumpkin with Flaxseed
- 4:59
- 7 ай бұрын
አረ ሀበሾችማ እስከዛሬ በጣም ተሸውደናል ዱባን በጁስ የሚገርም ጣዕምና ጤና የሆነ ጁስ Amazing Pumpkin Juice Healthy and tasty
- 9:11
- 8 ай бұрын
ብዙ አታስቢ ዛሬ ለልጄ ምሳ ምን ልስራ?🤔🤔 #ሳትጨነቂ ባለሽ ነገር በቀላሉ Easy and delicious lunch or Dinner recipe
- 7:00
- 8 ай бұрын
ቀላል ይጣፍጣል እንዴ አለችኝ ለልጆች የምሳ እቃ ፓስታ በዱባ ሶስ ልዩ ነው Past with pampkin-Delicious I Can't Stop ea...
- 2:46
- 9 ай бұрын
አታስቢ ለልጆቼ ምሳ ምን ልስራ አትበይ በጣም በቀላሉ የሚጥም ፒዛ #100% Easy and most Delicious pan Pizza 🍕 recipes
- 11:17
- 9 ай бұрын
ከቤትሽ መጥፋት የሌለበት ጤናማ የዱባ ዳቦ ለቁርስ ለመክሰስ ለልጆች በተለይ ለምሳ እቃቸው ምርጥ How to make pumpkin bread 🍞
- 3:07
- 9 ай бұрын
Пікірлер