Farid Herrera
Weekly, beginner friendly videos on all things movement training.Tutorials
Mobility / Flexibility
Isolated Movements
Combinations
Sequencing
Q&A's
For more, visit:
www.faridherrera.com
- 1:26
- 3 жыл бұрын
The Tew Centre Movement & Mobility Class
- 7:42
- 3 жыл бұрын
Movement Transition: Standing back swipe
- 1:59
- 3 жыл бұрын
Hip Mobility: Side step leg extensions
- 18:50
- 3 жыл бұрын
Full Body Mobility Routine Follow Along
- 1:08
- 3 жыл бұрын
Movement training transition: Step over to cartwheel
- 0:48
- 3 жыл бұрын
Mobility Training: Low Gait Hip mobility exercises
- 1:19
- 3 жыл бұрын
Movement Training Transition: Cartwheel to step over cross
- 1:02
- 4 жыл бұрын
Movement Training Transition: Step over cross
- 2:26
- 4 жыл бұрын
Movement Training: Catozzi side step
- 1:15
- 4 жыл бұрын
Movement transition: Front swipe to cartwheel
- 4:26
- 4 жыл бұрын
Farid Herrera - Thoughts on Yoga
- 1:40
- 4 жыл бұрын
Movement Transition: Standing back swipe to 90 90 roll back
- 9:27
- 4 жыл бұрын
Follow Along Mobility and Strength Movement Flow
- 8:14
- 4 жыл бұрын
Mobility: Fix your flat foot squat with Farid Herrera
- 1:40
- 4 жыл бұрын
Strength Training: Press Handstand
- 5:51
- 4 жыл бұрын
Upper Body Strength Movement Flow (Movement Training)
- 9:24
- 4 жыл бұрын
5 minute straddle pancake flexibility routine
- 8:26
- 4 жыл бұрын
5 minute hamstring flexibility routine
- 2:21
- 4 жыл бұрын
Mobility Training: Lunge variations Hip Mobility
- 18:26
- 4 жыл бұрын
Shoulder and Spine Mobility Routine (Follow Along)
- 1:12
- 4 жыл бұрын
Пікірлер