Йога с Дмитрием Яннау
Йогины и йогини, всем привет!Меня зовут Дмитрий, я сертифицированный инструктор хатха-йоги и йогатерапии из СПб.
Йога - моя страсть с 2008 года, когда я впервые встал на коврик, и я приглашаю вас разделить эту страсть со мной. Йога - это замечательный способ лучше узнать свое тело и ум и подружиться с ними, и я буду рад стать вашим проводником на этом пути!
На этом канале вы найдете комплексы для домашней практики из хатха-йоги, инь-йоги, виньяса-флоу йоги и йогатерапии. Все комплексы удобно разбиты по уровню сложности, времени и стилю, так что ныряйте в плейлисты и выбирайте практику под настроение!
Не стесняйтесь писать мне по любым вопросам, буду рад пообщаться, мои контакты есть под каждым видео.
До встречи на ковриках)
- 23:50
- 2 жыл бұрын
ЙОГА ВЕЧЕРОМ • Расслабление перед сном • Йога с Яннау
- 23:01
- 2 жыл бұрын
ЙОГА ОТ БЕССОННИЦЫ • Как научиться расслабляться • Йоговское дыхание перед сном • Йога с Яннау
- 1:11:12
- 2 жыл бұрын
ИНЬ ЙОГА для начинающих • Мягкая растяжка без силовых • Комплекс на все тело • Йога с Яннау
- 24:31
- 2 жыл бұрын
ЙОГА ПОСЛЕ РАБОТЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ • Мягкая растяжка для здоровой спины • Йога вечером • Йога с Яннау
- 24:41
- 2 жыл бұрын
СИЛОВАЯ ЙОГА на кор, плечи, ноги • Интервальная тренировка на все тело • Йога с Яннау
- 29:23
- 2 жыл бұрын
ЙОГА ПРИ ИШИАСЕ • Защемление седалищного нерва - Как быстро снять боль • Йога терапия с Яннау
- 48:23
- 2 жыл бұрын
Динамическая йога для продолжающих • Йога средний уровень • Баланс, сила, растяжка • Йога с Яннау
- 19:20
- 2 жыл бұрын
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ на 20 минут • Мягкий комплекс на всё тело • Базовые асаны • Йога с Яннау
- 22:42
- 2 жыл бұрын
Медитация перед сном • Как быстро расслабиться и уснуть • Шавасана для начинающих • Йога с Яннау
- 22:55
- 2 жыл бұрын
ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ПОЯСНИЦЫ за 20 минут • Сила + гибкость • Базовые асаны • Йога с Яннау
- 31:41
- 2 жыл бұрын
Пікірлер