Risako Tanabe【HEALTHY ch】
フィットネストレーナー&スポーツタレントの田辺莉咲子がHappyでHealthyなライフスタイルを発信していきます!
お料理、エクササイズ、身体についてなど
健康的な体づくりをヒントをお届けできる様がんばります!
instagram.com/risako_tanabe/
twitter.com/pikorisako
Profile
avex-management.jp/artists/athlete/TNBRSK
【KZitemのお問い合わせ・お仕事依頼はこちら】
[email protected]
- 7:58
- 28 күн бұрын
《購入品紹介》NIKEで夏WEAR集めてきたよ!
- 9:36
- Ай бұрын
流行りの塩抜きを紹介するよ!
- 11:48
- Ай бұрын
骨格ストレートさん上半身の悩み解決しよう!
- 15:40
- Ай бұрын
最近の恋愛について言いたいことがあります。
- 13:56
- 3 ай бұрын
【ダイエット】-3kg in 2Weeks
- 5:58
- 3 ай бұрын
【Healthy Outfits】🎀SHEIN夏服購入品紹介🎀
- 14:54
- 3 ай бұрын
【PODCAST】経験者に聞く卵子凍結
- 10:07
- 4 ай бұрын
【PODCAST】過酷レースの魅力with TOMOMI BITOH
- 5:38
- 4 ай бұрын
【ズボラヘルシーレシピ】腸活味噌汁玉
- 9:20
- 5 ай бұрын
【レンジで10分】鶏むね料理
- 7:35
- 6 ай бұрын
リアルバイ♪スキンケア6選
- 14:41
- 6 ай бұрын
ヘルシーデザート【牛乳寒天】〜バレンタイン〜
- 5:53
- 7 ай бұрын
【プレゼント企画🎁】初10kmマラソン走りました‼︎
- 1:07
- 7 ай бұрын
BOJUTSU RISAKO TANABE
- 11:27
- 9 ай бұрын
shein購入品紹介(25歳sheinの取り入れ方)
- 7:28
- 9 ай бұрын
25歳の秋服購入品紹介【2,000〜】
- 3:26
- 9 ай бұрын
【全身デトックス】毎日3分!全身ストレッチ運動
- 11:23
- 9 ай бұрын
K-1王者与座選手のガチミットを見て火がつきました【K-1ライト級王者与座優貴選手コラボ③】
- 16:08
- 9 ай бұрын
【ヘルシー】ハロウィンディナーレシピ☆6品‼︎
- 16:45
- 9 ай бұрын
【初公開】K-1王者与座選手の三日月蹴りの秘密‼︎【K-1ライト級王者与座優貴選手コラボ②】
- 15:51
- 9 ай бұрын
K-1王者の秘密🥊与座キック極意を本人が実演解説【K-1ライト級王者与座優貴選手コラボ①】
- 8:09
- 10 ай бұрын
【バッグの中身】普段わたしが使っているお気に入りたちを紹介します🛍✨
- 2:49
- 10 ай бұрын
【2分】上半身バンドストレッチ4選‼️
- 17:10
- 11 ай бұрын
【〇〇フェチ❤️】男性のアレが好き!グラビア系格闘家が本音告白🥊ぱんちゃん璃奈と対戦したい⁉︎【田辺莉咲子×松谷綺】
- 13:24
- 11 ай бұрын
【そこはダメ❤️】腹を踏まれたテラハ女優の運命は⁉︎現役女子大生🥊グラビア系K-1美女のドS練習にガチ昇天【田辺莉咲子×松谷綺】
- 13:00
- 11 ай бұрын
【人気グラビア格闘家】現役女子大生🥊K-1美女のバッキバキ腹筋になるのが私の使命【田辺莉咲子】
- 11:03
- Жыл бұрын
Пікірлер