FitLife Fitness, Aquatics and Physical Therapy
FitLife is a Physical Therapist owned and operated Physical Therapy, Fitness and Aquatic Center located in the Mt. Airy/Chestnut Hill area of Philadelphia. Established in 2002, FitLife Physical Therapy is State Licensed and Medicare Certified. With our team of licensed physical therapists and degreed exercise physiologists, we emphasize a hands-on approach to clinical care both on land and in the water. Our center is structured in a way that allows our therapists more one-on-one time with each patient. Whether you have been injured at home, work or play, FitLife Physical Therapy offers comprehensive evaluations and treatment plans to get you back on your feet again. Through individualized rehabilitation planning and patient education, our staff is able to guide patients through a quicker recovery and give them the tools necessary to prevent future injury. We are 100% committed to providing the highest quality care for our patients.- 2:23
- 4 жыл бұрын
Extension Machine (glute/hamstring)
- 0:43
- 4 жыл бұрын
TRX Single Arm Row (with rotation)
- 0:58
- 4 жыл бұрын
TRX High Row (with external rotation)
- 0:28
- 4 жыл бұрын
Suitcase Carry
- 0:34
- 4 жыл бұрын
Suitcase Carry (overhead)
- 0:44
- 4 жыл бұрын
Stir The Pot (with PB)
- 0:43
- 4 жыл бұрын
Side Plank (with leg lift)
- 0:46
- 4 жыл бұрын
Prone Plank (with knee taps)
- 1:00
- 4 жыл бұрын
Nordic Hamstring Curl
- 0:50
- 4 жыл бұрын
Nordic Hamstring Curl (with PB assist)
- 1:41
- 4 жыл бұрын
Half Kneeling Hip Flexor Stretch (with variations)
- 0:29
- 4 жыл бұрын
Frog Stretch
- 0:30
- 4 жыл бұрын
Farmer's Carry
- 0:34
- 4 жыл бұрын
Copenhagen Side Plank
- 0:54
- 4 жыл бұрын
VOR 2
- 0:44
- 4 жыл бұрын
VOR 1
- 0:35
- 4 жыл бұрын
Tandem Walking
- 0:38
- 4 жыл бұрын
Tandem Stance Balance
- 0:45
- 4 жыл бұрын
Tandem Stance Balance (with multidirectional reach)
- 0:40
- 4 жыл бұрын
Tandem Stance Balance (with head turns)
- 0:38
- 4 жыл бұрын
Tandem Stance Balance (on foam)
- 0:35
- 4 жыл бұрын
Suitcase Carry (with high knee)
- 0:57
- 4 жыл бұрын
Star Steps (with cones)
- 0:36
- 4 жыл бұрын
Single Leg Stance Balance
- 0:43
- 4 жыл бұрын
Single Leg Stance Balance (with multidirectional reach)
- 0:38
- 4 жыл бұрын
Single Leg Stance Balance (with head turns)
- 0:34
- 4 жыл бұрын
Single Leg Stance Balance (with eyes closed)
- 0:42
- 4 жыл бұрын
Пікірлер