Kerri Jones Wellness
Pilates + Yoga + Fitness combo classes with a focus on core strengthening. Everyone welcome to try!Do what you can and have fun with it, remember to modify if needed.
Always work to your own comfort level and ability. Seek medical advice if you have any issues. 🤗
Designed with kindness by Kerri - Qualifications & many years experience in Japanese Ki Yoga, Pilates, Fitness, Remedial Massage and Nutrition.
- 13:58
- 4 ай бұрын
Chair yoga - gentle
- 10:18
- 2 жыл бұрын
Hip Health - easy
- 26:08
- 2 жыл бұрын
General Pilates + Yoga class
- 13:42
- 2 жыл бұрын
Pilates intro!
- 16:39
- 2 жыл бұрын
Gentle Yoga upper back release
- 31:47
- 2 жыл бұрын
Strengthening Yoga Warrior poses + core conditioning
- 19:02
- 2 жыл бұрын
Variations of yoga chair pose
- 10:37
- 2 жыл бұрын
Easy down dog yoga stretch
- 14:42
- 3 жыл бұрын
Gentle Tai Chi
- 19:28
- 3 жыл бұрын
Shoulders & arms for beginners
- 33:12
- 3 жыл бұрын
Hip strengthening & opening - easy Pilates + Yoga intro!
- 37:42
- 3 жыл бұрын
Pilates + Yoga combo - beginner to intermediate.
- 35:57
- 3 жыл бұрын
Пікірлер