Rahman Hameed Sports Academy
Welcome to Abdul Rahman Hameed KZitem Channel! Our mission is to empower gym users and fitness enthusiasts with the knowledge they need to maximize their workouts and achieve their health goals. We offer expert advice on exercise techniques, workout routines, nutrition, and overall wellness. In addition, we teach essential personal training principles to help you train smarter and more effectively. Whether you're a beginner or a seasoned athlete, our content is designed to help you stay informed, motivated, and on track. Subscribe to stay updated with the latest tips and insights in the fitness world, and let's embark on this journey to a healthier, stronger you together!- 27:22
- 14 күн бұрын
درس سیزدهم: پروتئین ها، اجزای تشکیل دهنده آن. نقش آن در بدن و پروسه های ترمیمی و تخریبی در بدن
- 23:42
- 21 күн бұрын
درس دوازدهم. فایبر و اهمیت آن در تغذیه.
- 28:15
- Ай бұрын
درس یازدهم: کاربوهایدریت ها (Carbohydrates)
- 16:02
- Ай бұрын
درس دهم: انساج (بافت های) ارتباطی و نقش آن در ورزش
- 32:28
- Ай бұрын
درس نهم: نقش دستگاه عصبی در ورزش
- 29:47
- Ай бұрын
درس هشتم انواع کشش عضلی (Muscular Stretching)
- 27:42
- Ай бұрын
درس هفتم: ناهماهنگی عضلات
- 1:36:47
- 2 ай бұрын
سمینار داوری برای داوران فدراسیون ملی پرورش اندام و فیتنس افغانسان
- 28:05
- 2 ай бұрын
درس ششم: استخوانهای ستون فقرات (مهرهها)
- 24:35
- 2 ай бұрын
درس پنجم: تاثیر ورزش بالای ارگانهای مختلف بدن
- 42:59
- 2 ай бұрын
آموزش داوری در مسابقات پرورش اندام
- 35:22
- 2 ай бұрын
درس چهارم اجزای فیتنس
- 33:17
- 2 ай бұрын
درس سوم: فیزیولوژی اسکلیت (استخوان ها) و انواع مفصل ها
- 32:57
- 3 ай бұрын
درس دوم: اناتومی اسکلیت (استخوان ها)
- 14:28
- 3 ай бұрын
درس اول: آشنایی با اصطلاحات وضعیت آناتومیک بدن
- 1:00
- 6 ай бұрын
Vietnam Trip at SEA games 2022.
- 1:33
- 7 ай бұрын
Restarted training after 2 months break.
- 1:10
- 7 ай бұрын
Thailand trip for the world championships.
- 1:06
- 7 ай бұрын
Maldive trip 2022.
- 3:09
- 8 ай бұрын
Our WBPF President Datuk Paul Chua’s birthday Celebration at Kathmandu Nepal, Yak & Yati Hote...
- 6:02
- 8 ай бұрын
Me with Orphans at Imam Bukhara Orphanage.
- 2:12
- 8 ай бұрын
Fawad Ramez Afghan singer. The clip is from year 1979
- 2:22
- 8 ай бұрын
سنگ کش: شعر زیبای سپید با لحظه شیرین کابلی
- 4:04
- 8 ай бұрын
A great message from a horse
- 0:53
- 8 ай бұрын
lateral raises as a warm up set
- 0:36
- 8 ай бұрын
Пікірлер