KZitem
  • Негізгі бет
  • Трендинг
  • Журнал
  • Ұнаған бейнелер
  • Ең жақсы KZitem
    • Фильм және анимация
    • Автокөліктер мен көлік құралдары
    • Музыка
    • Үй жануарлары мен аңдар
    • Спорт
    • Ойындар
    • Комедия
    • Ойын-сауық
    • Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
    • Ғылым және технология
  • Кіру
  • Тіркелу
  • Кіру
  • Тіркелу
  • Негізгі бет
  • Трендинг
  • Журнал
  • Ұнаған бейнелер
  • Ең жақсы KZitem
    • Фильм және анимация
    • Автокөліктер мен көлік құралдары
    • Музыка
    • Үй жануарлары мен аңдар
    • Спорт
    • Ойындар
    • Комедия
    • Ойын-сауық
    • Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
    • Ғылым және технология
Пенкин Егор - Здоровое Будущее

Пенкин Егор - Здоровое Будущее

Благодаря медицине, мы можем жить дольше границ нашей репродуктивности. Но мы не научились превращать жизнь после 40-50 лет в КАЧЕСТВЕННОЕ существование

Почему СКОЛИОЗ НЕ ВЫЛЕЧИТЬ через ИНТЕРНЕТ ?
  • 1:00
  • Күн бұрын

Почему СКОЛИОЗ НЕ ВЫЛЕЧИТЬ через ИНТЕРНЕТ ?

#2 ЭПИДЕМИЯ ЭТАЛОННОЙ ОСАНКИ. Почему «ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА» - это НЕ «ПРЯМАЯ» спина? Мифы и Анатомия
  • 20:29
  • 14 күн бұрын

#2 ЭПИДЕМИЯ ЭТАЛОННОЙ ОСАНКИ. Почему «ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА» - это НЕ «ПРЯМАЯ» спина? Мифы и Анатомия

Что такое знаменитая "ХОЛКА НА ШЕЕ" ? (ЛАЙВХАК по удержанию головы) #shorts
  • 1:00
  • 14 күн бұрын

Что такое знаменитая "ХОЛКА НА ШЕЕ" ? (ЛАЙВХАК по удержанию головы) #shorts

ЭПИДЕМИЯ КОМПЬЮТЕРНОЙ ШЕИ #shorts
  • 0:58
  • Ай бұрын

ЭПИДЕМИЯ КОМПЬЮТЕРНОЙ ШЕИ #shorts

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ "КОР"
  • 33:22
  • Ай бұрын

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ "КОР"

КАК РАСШЕВЕЛИТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ? ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ? ДВА ТЕСТА | ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ
  • 19:50
  • Ай бұрын

КАК РАСШЕВЕЛИТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ? ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ? ДВА ТЕСТА | ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ

ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ ! Экспресс тренировка "АНТИСТАРОСТЬ!" / 25 минут для здоровья спины и осанки
  • 25:07
  • Ай бұрын

ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ ! Экспресс тренировка "АНТИСТАРОСТЬ!" / 25 минут для здоровья спины и...

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
  • 16:23
  • Ай бұрын

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
  • 30:59
  • 2 ай бұрын

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА и ИСПРАВЛЕНИЕ ОСАНКИ через тренировку по динамической растяжке. 6 УПРАЖНЕНИЙ!
  • 26:58
  • 2 ай бұрын

ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА и ИСПРАВЛЕНИЕ ОСАНКИ через тренировку по динамической растяжке. 6 УПРАЖНЕНИЙ!

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
  • 28:28
  • 2 ай бұрын

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ. Тренировка на улучшение подвижности и стабильности тазобедренного сустава !
  • 26:43
  • 2 ай бұрын

ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ. Тренировка на улучшение подвижности и стабильности тазобедренного сустава !

УРОК ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ - ЧАСТЬ 2 / НЕЙТРАЛЬНОЕ ВЫРАВНИВАНИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ ВСЕГО ТЕЛА / ЛФК
  • 27:06
  • 3 ай бұрын

УРОК ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ - ЧАСТЬ 2 / НЕЙТРАЛЬНОЕ ВЫРАВНИВАНИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ ВСЕГО ТЕЛА / ЛФК

#1 ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. Почему без травм НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ? Вся правда и уникальное интервью
  • 35:00
  • 3 ай бұрын

#1 ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. Почему без травм НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ? Вся правда и уникальное интервью

ЧТО ДЕЛАТЬ, если на тренировке КРУЖИТСЯ голова и вам ПОСТОЯННО ДУШНО? Синдром ГИПЕРВЕНТИЛЯЦИИ
  • 23:09
  • 4 ай бұрын

ЧТО ДЕЛАТЬ, если на тренировке КРУЖИТСЯ голова и вам ПОСТОЯННО ДУШНО? Синдром ГИПЕРВЕНТИЛЯЦИИ

Все, что вы должны ЗНАТЬ О РАСТЯЖКЕ
  • 59:44
  • 5 ай бұрын

Все, что вы должны ЗНАТЬ О РАСТЯЖКЕ

ГИПЕРЛОРДОЗ и связь НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ с нашим дыханием. (Прямой эфир)
  • 53:49
  • 7 ай бұрын

ГИПЕРЛОРДОЗ и связь НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ с нашим дыханием. (Прямой эфир)

УРОК ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ И ГИПЕРЛОРДОЗА
  • 21:08
  • 7 ай бұрын

УРОК ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ И ГИПЕРЛОРДОЗА

ВНИМАНИЕ! ВКЛЮЧЕНИЕ ЯГОДИЦ, УЛУЧШЕНИЕ МОБИЛЬНОСТИ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА И УЛУЧШЕНИЕ ПОХОДКИ (4К)
  • 28:11
  • 10 ай бұрын

ВНИМАНИЕ! ВКЛЮЧЕНИЕ ЯГОДИЦ, УЛУЧШЕНИЕ МОБИЛЬНОСТИ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА И УЛУЧШЕНИЕ ПОХОДКИ (4К)

ЗАБЕЙ на "НАКАЧЕННЫЕ" ЯГОДИЦЫ при плохой работе стопы
  • 12:23
  • Жыл бұрын

ЗАБЕЙ на "НАКАЧЕННЫЕ" ЯГОДИЦЫ при плохой работе стопы

Болят колени? Проверяем! Синдром "МЕРТВЫХ ЯГОДИЦ". Техника выпадов и приседаний.
  • 3:40
  • Жыл бұрын

Болят колени? Проверяем! Синдром "МЕРТВЫХ ЯГОДИЦ". Техника выпадов и приседаний.

ЭПИДЕМИЯ КОМПЬЮТЕРНОЙ ШЕИ #shorts
  • 0:58
  • Ай бұрын

ЭПИДЕМИЯ КОМПЬЮТЕРНОЙ ШЕИ #shorts

Что такое знаменитая "ХОЛКА НА ШЕЕ" ? (ЛАЙВХАК по удержанию головы) #shorts
  • 1:00
  • 14 күн бұрын

Что такое знаменитая "ХОЛКА НА ШЕЕ" ? (ЛАЙВХАК по удержанию головы) #shorts

Почему СКОЛИОЗ НЕ ВЫЛЕЧИТЬ через ИНТЕРНЕТ ?
  • 1:00
  • Күн бұрын

Почему СКОЛИОЗ НЕ ВЫЛЕЧИТЬ через ИНТЕРНЕТ ?

УРОК ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ И ГИПЕРЛОРДОЗА
  • 21:08
  • 7 ай бұрын

УРОК ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ И ГИПЕРЛОРДОЗА

#1 ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. Почему без травм НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ? Вся правда и уникальное интервью
  • 35:00
  • 3 ай бұрын

#1 ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. Почему без травм НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ? Вся правда и уникальное интервью

#2 ЭПИДЕМИЯ ЭТАЛОННОЙ ОСАНКИ. Почему «ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА» - это НЕ «ПРЯМАЯ» спина? Мифы и Анатомия
  • 20:29
  • 14 күн бұрын

#2 ЭПИДЕМИЯ ЭТАЛОННОЙ ОСАНКИ. Почему «ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА» - это НЕ «ПРЯМАЯ» спина? Мифы и Анатомия

ГИПЕРЛОРДОЗ и связь НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ с нашим дыханием. (Прямой эфир)
  • 53:49
  • 7 ай бұрын

ГИПЕРЛОРДОЗ и связь НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ с нашим дыханием. (Прямой эфир)

ЗАБЕЙ на "НАКАЧЕННЫЕ" ЯГОДИЦЫ при плохой работе стопы
  • 12:23
  • Жыл бұрын

ЗАБЕЙ на "НАКАЧЕННЫЕ" ЯГОДИЦЫ при плохой работе стопы

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
  • 30:59
  • 2 ай бұрын

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ "КОР"
  • 33:22
  • Ай бұрын

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ "КОР"

ВНИМАНИЕ! ВКЛЮЧЕНИЕ ЯГОДИЦ, УЛУЧШЕНИЕ МОБИЛЬНОСТИ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА И УЛУЧШЕНИЕ ПОХОДКИ (4К)
  • 28:11
  • 10 ай бұрын

ВНИМАНИЕ! ВКЛЮЧЕНИЕ ЯГОДИЦ, УЛУЧШЕНИЕ МОБИЛЬНОСТИ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА И УЛУЧШЕНИЕ ПОХОДКИ (4К)

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
  • 16:23
  • Ай бұрын

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!

Болят колени? Проверяем! Синдром "МЕРТВЫХ ЯГОДИЦ". Техника выпадов и приседаний.
  • 3:40
  • Жыл бұрын

Болят колени? Проверяем! Синдром "МЕРТВЫХ ЯГОДИЦ". Техника выпадов и приседаний.

ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА и ИСПРАВЛЕНИЕ ОСАНКИ через тренировку по динамической растяжке. 6 УПРАЖНЕНИЙ!
  • 26:58
  • 2 ай бұрын

ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА и ИСПРАВЛЕНИЕ ОСАНКИ через тренировку по динамической растяжке. 6 УПРАЖНЕНИЙ!

УРОК ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ - ЧАСТЬ 2 / НЕЙТРАЛЬНОЕ ВЫРАВНИВАНИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ ВСЕГО ТЕЛА / ЛФК
  • 27:06
  • 3 ай бұрын

УРОК ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ - ЧАСТЬ 2 / НЕЙТРАЛЬНОЕ ВЫРАВНИВАНИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ ВСЕГО ТЕЛА / ЛФК

КАК РАСШЕВЕЛИТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ? ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ? ДВА ТЕСТА | ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ
  • 19:50
  • Ай бұрын

КАК РАСШЕВЕЛИТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ? ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ? ДВА ТЕСТА | ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ

ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ ! Экспресс тренировка "АНТИСТАРОСТЬ!" / 25 минут для здоровья спины и осанки
  • 25:07
  • Ай бұрын

ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ ! Экспресс тренировка "АНТИСТАРОСТЬ!" / 25 минут для здоровья спины и...

Все, что вы должны ЗНАТЬ О РАСТЯЖКЕ
  • 59:44
  • 5 ай бұрын

Все, что вы должны ЗНАТЬ О РАСТЯЖКЕ

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
  • 28:28
  • 2 ай бұрын

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ. Тренировка на улучшение подвижности и стабильности тазобедренного сустава !
  • 26:43
  • 2 ай бұрын

ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ. Тренировка на улучшение подвижности и стабильности тазобедренного сустава !

ЧТО ДЕЛАТЬ, если на тренировке КРУЖИТСЯ голова и вам ПОСТОЯННО ДУШНО? Синдром ГИПЕРВЕНТИЛЯЦИИ
  • 23:09
  • 4 ай бұрын

ЧТО ДЕЛАТЬ, если на тренировке КРУЖИТСЯ голова и вам ПОСТОЯННО ДУШНО? Синдром ГИПЕРВЕНТИЛЯЦИИ

Пікірлер

  • _adskaya_BeBRa_
    _adskaya_BeBRa_
    27 минут бұрын
    Это чё дикий лось?
  • L0v3rss( Юрасик-мемасик)
    L0v3rss( Юрасик-мемасик)
    43 минут бұрын
    Мне интерестно кто ето реально будет проверят всем пох
  • Малина
    Малина
    7 сағат бұрын
    В следующем видео мы узнаем, почему бубонная чума НЕ лечится по лайфхаку из тиктока!
  • Drake
    Drake
    7 сағат бұрын
    Кагда раділса сламал ключіцу
  • Алексей Соколов
    Алексей Соколов
    7 сағат бұрын
    Ты нехуя правильно не объяснил дебил
  • Влад Комар
    Влад Комар
    8 сағат бұрын
    Горбик только могила выровняет.
  • IVAN Zivan
    IVAN Zivan
    8 сағат бұрын
    Я попробовал так голову держать так у меня и шея и кадык заболели.
  • anbabis
    anbabis
    9 сағат бұрын
    А мне не нужно мне 10я могу шею назад подигнють ешо могу врашать шею на 260 градусов а нет 380
  • Расиль
    Расиль
    9 сағат бұрын
    Тут упражнения наверное тоже поможет
  • Love You 💖
    Love You 💖
    9 сағат бұрын
    Зачем мне шпагат? Я без понятия но видео смотрю, потому что интересно
  • Dom Adomson
    Dom Adomson
    10 сағат бұрын
    А лечить как?
  • Webdriver Torsо
    Webdriver Torsо
    10 сағат бұрын
    Автор будет последним ровным челом
  • IrOnTV
    IrOnTV
    10 сағат бұрын
    *смотрит это через интернет*
  • Hronas 512
    Hronas 512
    11 сағат бұрын
    Все можно исправить если захотеть.
  • Fara One
    Fara One
    13 сағат бұрын
    А я думал что этот горбик изза длины 7 шейного позвонка. Или это рил так. Крч меня всё устраивает
  • Костя Ратников
    Костя Ратников
    13 сағат бұрын
    Ладно не буду тебе верить
  • Bill Bill
    Bill Bill
    13 сағат бұрын
    Ну не мог ходящий на двух ногах человек эволюционировать на земле. С нашей гравитацией, мы не могли остаться на двух ногах. С нашим климатом у нас не могли выпасть все волосы, так как больше никаким животным мира не требуется одежда. Все человечество страдает от позвоночных заболеваний, нагрузка на которую слишком велика. Эволюция так не работает.
  • Liana Hovsepyan
    Liana Hovsepyan
    14 сағат бұрын
    Ну всё ясно, а делать что? Чтобы избавится от этой холки???
  • Ruter341
    Ruter341
    14 сағат бұрын
    Кто подскажет как определить её наличие?
  • Bodya.
    Bodya.
    14 сағат бұрын
    Нет, просто я титан
  • Dmitrii Pavlov
    Dmitrii Pavlov
    16 сағат бұрын
    Сделай видео про деформацию грудной клетки и грудной кифоз, и расскажи как это исправить
  • волшебний бармен
    волшебний бармен
    17 сағат бұрын
    Представьте, вы идёте к доктору и говорите: у меня шишка встала!
  • Krokodil
    Krokodil
    17 сағат бұрын
    После жутких кадров я выровнял спину
  • Сударь
    Сударь
    18 сағат бұрын
    У меня не по представить перед собой лист...
  • MoonSun
    MoonSun
    18 сағат бұрын
    Спасибо интернет доктор
  • Вадим Кузьмов
    Вадим Кузьмов
    19 сағат бұрын
    Я настолько худой что вижу свои рёбра;(
  • Solyanenko Anna
    Solyanenko Anna
    20 сағат бұрын
    А как тогда с этим справляться?
  • Valentina Izmailova
    Valentina Izmailova
    20 сағат бұрын
    Неверно, при таком положении головы напрягаются задние мышцы шеи.
  • $TANDOFER
    $TANDOFER
    21 сағат бұрын
    Почему мммм потомушто
  • Сергей Гуляев
    Сергей Гуляев
    21 сағат бұрын
    Ты крутой

Шарттары | Құпиялылық | Байланыс

© 2014-2022 KZitem Онлайн бейне