Cuantos milímetros de espacio había entre hueso y hueso de separacion de la fractura, y cuantos milímetros se movió hacia abajo el hueso partido cercano al hombro?
@josemadeamos
3 жыл бұрын
No sabría decirtelo exactamente, me robaron en casa mi pc con los datos. Creo recodar que 5 mm. Se desplazó hacia abajo y mantuvo el contacto.
@cesardinas0
3 жыл бұрын
@@josemadeamos Que bien, la mía se desplazó 4 mm, y me dieron 4 meses de plazo para que pegara (ya voy en el día 54) y ya empecé terapias pero aún no ha consolidado la fractura:(
@josemadeamos
3 жыл бұрын
@@cesardinas0 Espero que consolide pronto y que te quede bien. Animo y que te toque el sol que te ayudará. Hace unos 3 años me fracture la otra clavicula y me ha quedado una secuela en la mano a partir de la rotura.
@cesardinas0
3 жыл бұрын
@@josemadeamos Pero al menos tengo esperanza que va a soldar sin cirugía, porque la mía tiene 4 mm y mantuvo el contacto. Yo tengo el brazo sin molestias ni nada.
@gustavobarreiro4105
3 жыл бұрын
@@cesardinas0 que pasó? Cómo quedaste?
@hernanaguirre9360
4 жыл бұрын
Hola amigo me quebré la clavícula, hace unos días en una semana sentiste alguna mejora?
@josemadeamos
4 жыл бұрын
Hola, Siento mucho tu rotura. Deseo que te quede bien. Mi clavícula izquierda está bien. Después me rompí la derecha y me quedó una mano con secuelas. Me duelen los dedos, me operaron pensando que eran los tendones de la Palma de la mano, pero continúan doliendo. Pero bueno, puedo vivir con ello y hago vida normal.
@dozher1
4 жыл бұрын
PACIENCIA al menos 20 dias tienen que tener el brazo quieto y despues ir haciendo movimientos cortos no tan bruscos y suerte con eso yo ya estoy saliendo de eso
@aldomiranda8022
5 жыл бұрын
Y los tornillos tienen hueco o van a ptesion nomás?
@josemadeamos
5 жыл бұрын
Los tornillos son rosca métrica, cabeza tipo torx (forma de estrella de 6 puntas, interior)
@aldomiranda8022
5 жыл бұрын
Esas barras vienen perforadas?
@josemadeamos
5 жыл бұрын
Si. Se suministran tal cual se ven en las imágenes.
@aldomiranda8022
5 жыл бұрын
@@josemadeamos Ahaa gracias viejo
@aldomiranda8022
5 жыл бұрын
@@josemadeamos esta muy bueno y bastante practico para armar pero creo q en mi pais no se consiguen asi
@aldomiranda8022
5 жыл бұрын
Los perfiles o hierros digo
@elartedelamusica1713
5 жыл бұрын
Hola qué tal tengo 16 años hace 5 Díaz que me fracture la clavícula, mi doctor dijo que en dos semanas me quite el vendaje en 8 y empieze a hacer pequeños ejercicios para rehabilitar mi hueso fracturado pero tengo dudas por eso porque nesesitaria recuperarme en 3 semanas más ya que necesito volver a trabajar por favor nesecito que me des un consejo y me apoyes plis..?
@josemadeamos
Жыл бұрын
Disculpa no haber contestado, ya debestener 20 años, ¿como te quedo? ¿Pudiste trabajar en 3 semanas?
@bartorolas25
6 жыл бұрын
Buenas me pusieron el vendaje en 8 para mi clavícula pero me duele mucho la espalda de pasar acostado, puedo pasar sentado de ves en cuando??? Esta es mi primera semana ayuda xfavor
@gabrielchavez3576
5 жыл бұрын
Paciencia y soportar hay cosas peores... estoy en once días y también bajo el dolor pero como dices para dormir es el martirio... todo es pasajero.. suerte
@josemadeamos
Жыл бұрын
Yo dormia sentado no me tumbé en 3 semanas.
@ivannacolin9653
6 жыл бұрын
Como se pone esa vaina que traes azul es que no se como ponersela a mi hermana y se esta muriendo del dolor
@josemadeamos
6 жыл бұрын
Lo compré en una tienda de ortopedias. Pero no evita el dolor, para que no le duela tiene que estar quieta
@ivannacolin9653
6 жыл бұрын
Jose Mª de Amos muchas gracias !!!
@luisangelwolker6379
5 жыл бұрын
Er
@danielavera8834
6 жыл бұрын
Tengo 12 Años && Me Fracture La Clavicula Hace 1 Mes 5 Dias, Alguien Me Puede Decir Como En Cuanto Me Recuperare ¿?, O Cuanto Se Tarda En Estar Bien. ¿?
@joelpalomo7413
6 жыл бұрын
Apenas llevo 8 días y ya duele menos. Recuperaste toda la movilidad de tu brazo y a los cuantos días te quitaron el vendaje en 8?
@jesusmatos4399
6 жыл бұрын
Me fracture hace 3 horas más o menos y estoy enyesado quería informarme un poco me caí de la bici 😥
@mariodanilosilvayanes986
6 жыл бұрын
una pregunta tu hueso quedo bn alineado o no xq el mio la parte que va pegada al hombro pego medio cm abajo del hueso bueno casi pegaba normal ya es ganancia por lo que veo en otros casos que quedan cabalgadas
@josemadeamos
6 жыл бұрын
Si pusieras comas ayudaría a leer mas facilmente. El hueso queda desviado según el desplazamiento que tubieras y la posición en que te coloques los primeros días después de la rotura. En mi caso, la clavicula que muestro en el video quedó muy desplazado pero finalmente con el "8" quedo bastante bien posicionada en su lugar de origen, aunque si palpo la zona por detrás noto un bulto. La segunda clavicula que me fracturé ha quedado mucho peor, ya que quebró por el centro y está mucho mas desplazada.
@mariodanilosilvayanes986
6 жыл бұрын
Jose Mª de Amos ok y a los cuantos meses puedes cargar peso y hacer ejercicios como antes de la fractura
@joelpalomo7413
6 жыл бұрын
Jose Mª de Amos recuperaste la movilidad completa?
@alejandroruiz4759
6 жыл бұрын
Tengo 5 días que me la quebré tengo 13 años que puedo hacer??
@josemadeamos
6 жыл бұрын
Ten paciencia y no te muevas mucho. a tu edad consolidará rapido.
@lyann6503
7 жыл бұрын
Hace 1 Semana Me Quitaron El Yeso, Pero Me Doy Cuenta Que La Clavicula quedo Mal, Es Decir, El Hueso Es Como Si la Mitad Hubiese Pegado Al Otro, Y La mitad Quedo Descuvierta, Se Siente Al Tocarla, Mi Duda Es, Queda Asi? O Conforme Al Tiempo Se Pondra Normal?
@josemadeamos
7 жыл бұрын
Siento decirte que queda mas o menos asi. Algunos medicos dicen que el primer callo es flexible. Puede que la musculatura estire del hueso y lo intente poner en el sitio pero lamentablemente lo que notas seguramente se quedará como esta ahora, no serás normal nunca mas. ;) Si te consuela a mi me ha quedado la paletilla sobresaliendo de la espalda. Estamos deformados!
@lyann6503
7 жыл бұрын
Jajaja La Verdad Estoy Bien Si Bueno Puedo Estar Normal, Me Explico, Que Pueda Volver a Hacer Fuerza, Y Asi Poco A Poco, No De Golpe..
@mariodanilosilvayanes986
7 жыл бұрын
hace 3 dias me fracture la clavicula me pusieron vendaje en 8 es normal que se rocen los huesos y se muevan los primeros dias
@josemadeamos
7 жыл бұрын
Es normal si te mueves. Supongo que estas medicandote y por eso te mueves, sino tomaras calmantes seguramente no te moverías mucho. Mi consejo es que no te muevas mucho los primeros 10 dían para que consolide (suelde) y que intentes posicionarte como quieras que te queden los hombros, supongo que es erguido y con los hombros alineados y simetricos.
@armandonunez8617
6 жыл бұрын
Cuanto tiempo duro para quedar bien yo estoy igual
@mariodanilosilvayanes986
7 жыл бұрын
una pregunta hace 3 dias me fracture jugando fut y me pusieron el vendaje en 8 es normal que se mueva un poco y se rosen los huesos
@josemadeamos
7 жыл бұрын
Te respondí en el otro video ;)
@julioberrios1225
6 жыл бұрын
Tengo la misma pregunta hasta el dia 5 se movia y dolia . Ahora ya son 7 dias se mueve poco o casi nada
@leo53433
7 жыл бұрын
podre montar bicycleta 😥?
@josemadeamos
7 жыл бұрын
Si, Seguro!
@leo53433
7 жыл бұрын
yo tengo 3 semanas y me da miedo moverla 😱no tengo dolor pero no quiero moverla 🤕
@magabigpapa5374
3 жыл бұрын
Yo también
@oldcrow1982
7 жыл бұрын
*ya van 45 día de mi rotura de clavícula y tengo una inflamación... me tocó parece un nervio o no se... ya no duele y casi e recuperado toda la movilización del brazo izquierdo tengo que ir. a que me hagan radiografía...*
@josemadeamos
7 жыл бұрын
Yo tambien creo que tengo el nervio estirado, y la mano no me funciona bian, no puedo cerrar los dedos pequeños del todo y duelen. ¿en que te efecta tu nervio?
@oldcrow1982
7 жыл бұрын
*en el hombro oye porque no recomiendas cabestrillo? eso es lo unico que me pusieron quiza mi fractura no era tan grave como otras......???*
@josseline3200
7 жыл бұрын
Hola yo estoy cumpliendo ya 18 dias despues de la rotura de clavicula y me siento fantastica ami corta edad de 13 años
@esaualvares7815
5 жыл бұрын
Fuiste con un guesoro
@caracasboy2222
7 жыл бұрын
Hola ! Hoy estoy cumpliendo 18 días de mi fractura de clavícula derecha ! ( tengo recién 37 años ) la verdad han sido días largos ! Más o menos puedo mover ahora el brazo como tú !como con la derecha , recién me he afeitado la cara del lado derecho con la derecha , pero cuando hago mucha actividad como cocinar después comer me comienza un dolor muscular en la parte de atrás del hombro que me tengo que acostar por un rato ! También he pasado noches con muchas horas sin poder dormir !! En mi caso no me operaron sino me pusieron lo que tú tienes ( un brace en 8 ) yo montaba bicicleta casi todos los días , iba al gym y trabajaba y tuve que parar todo eso ! Cuanto tiempo pasaste para poder recuperar toda la movilidad de tu brazo y hombro normalmente y sin dolor ? Y cuanto tiempo volviste a tus actividades deportivas ??
@joelpalomo7413
6 жыл бұрын
caracasboy2222 Cómo seguiste, llevo 6 días :(
@joelpalomo7413
6 жыл бұрын
cómo siguieron llevo 8 días.
@andreherrera9041
7 жыл бұрын
Hola como vas, tengo una duda y es si usabas el vendaje en 8 todo el día y toda la noche o dormías sin el?
@josemadeamos
7 жыл бұрын
Hola, Ça va bien! Las primeras 2 semanas 24 horas. casi todos los días. Algún dia me lo quitaba por la noche, no lo soportaba.
@oldcrow1982
7 жыл бұрын
Jose Mª de Amos *yo dormia en reposera por eso se me inflamaron los pies*
@joelpalomo7413
6 жыл бұрын
Cuesta dormir con el vendaje en 8 ya llevo 5 días.
@manuelfernandoquispechanca5926
7 жыл бұрын
señor jose disculpe yo tambien me cai de la bici tambien me vendaron en ocho y todo lo curioso es q a la 4 semana recien comenzo a dolerme tanto asi q tengo q tomar analgesicos todos los dias a ti te paso lo mismo
@josemadeamos
7 жыл бұрын
Señor Manuel, Siento tu rotura, por lo visto las bicis nos rompen a mucha gente. Yo tome pastillas solo las primeras 24 horas, por no se muy amigo de las pastillas, esto no quiere decir que no me doliera. Esto que me comentas de que comience a dolerte en la cuarta semana lo veo raro, teóricamente ya lo deberías tener consolidado (soldado).No se que decirte.... cuidado con las pastis que no te hagan mal en el estomago.
@manuelfernandoquispechanca5926
7 жыл бұрын
ya estoy un poco mejor gracias el doctor dijo q podria ser por la humedad y el frio y si esta lloviendo y hace frio me quitaron los vendajes y ya estoy mejor ya no me duele solo es dificil mover el brazo asi como tu pero se q pronto podre subirme denuevo a la bici y regresar a las piistas ojala algun dia rodemos juntos
@alejandrobenady9568
7 жыл бұрын
Jose Mª de Amos *ami me pusieron cabestrillo*
@josemadeamos
7 жыл бұрын
Eso es cierto, los cambios de clima se notan en los huesos. Suerte en tu recuperación. Si vienes a Barcelona (España) avisame para rodar juntos. Cuidado con la bici.
@josemadeamos
7 жыл бұрын
Tambien usé cabestrillo, lo enconté mas comodo en mi segunda rotura, pero la posicion de soldadura ha quedado mas torcida que la otra que use el vendaje en ocho solamente.
@Patyisha
7 жыл бұрын
yo voy en mi tercera semana pero volvieron los dolores no como la 1era semana :( es horrible estar así:(
@josemadeamos
7 жыл бұрын
Patricia Torres . siento mucho que sufras, seguramente ya debes de tener soldado el hueso. Trata de buscar la postura que te encuentres más cómoda, y no desesperes. Ten paciencia. Yo llevo 2 meses desde mi segunda rotura de clavicula y tengo la mano inútil, no puedo doblar los dedos, espero que nos recuperemos todos.
@Patyisha
7 жыл бұрын
Jose Mª de Amos gracias! espero que también. te recuperes pronto y cuidate no! :) . estoy de aniversario un día como hoy me accidente y si ! cuento cada día para volver a mi rutina se siempre. saludos y un fuerte abrazo.
@caracasboy2222
7 жыл бұрын
Patricia Torres hola Patricia ! Como te va ? Yo me fracturé la clavícula derecha a raíz de un accidente de carro hace 18 días ! También tengo mis altos y bajos ? ... como te sientes ahora ? Mueves el brazo regularmente ?
@Patyisha
7 жыл бұрын
caracasboy2222 estoy muuuucho mejor! el dolor a disminuido casi por completo; algunos días amanesco algo adolorida de ese lado, pero duermo mejor. estoy en mi 2do mes. Como experiencia propia te contaré que empecé a sentir mejor al mes y medio sólo haz todo pero todo lo posible por no moverte y sigue las indicaciones del medico. Ah! y ten mucha paciencia las primeras semanas pueden ser frustrante por que puedes depender de otros pero PACIENCIA va mejorar. al parecer continuaré con terapia porque la movilidad del brazo no es la misma.
@almahernandez7075
7 жыл бұрын
Hola, también me fracture llevo ya 40 días pero aun siento dolor al mover la mano, quisiera saber si tu no sentías dolor a los 40 días, estoy preocupada tengo miedo de que no pueda mover mi brazo como antes 😢
@josemadeamos
7 жыл бұрын
A los 40 días me dolía. No te preocupes se curará y podrás moverlo. Ahora mismo me estoy recuperando de mi segunda rotura, hace 4 semanas. Empiezo a moverlo.
@almahernandez7075
7 жыл бұрын
Jose Mª de Amos suerte en tu recuperación!! 😉
@alejandrobenady9568
7 жыл бұрын
Jose Mª de Amos *hola amigo a mi me pusieron cabestrillo por rotura y me dijeron 40 días para sanar*
@josemadeamos
7 жыл бұрын
Mas o menos el hueso consolida, es decir se une a las 3 semanas, normalmente.
@dorianjeancomunozcarrasco2207
7 жыл бұрын
como es el dolor de la fractura de la clavicula?fuerte o casi ni lo sientes
@oldcrow1982
7 жыл бұрын
Dorian Jeanco Muñoz Carrasco *es como si te quemaran x dentro horrible es*
@evangelinaornelas4823
7 жыл бұрын
Hola, igual me fracturé llevo 3semanas inmovilizado el brazo, con un cabestrillo. me dijeron que en 2meses estaría listo. temo q sea más tiempo
@josemadeamos
7 жыл бұрын
Hola, depende de la rotura y de lo inmovilizada que estés. Ahora mismo yo también estoy inmovilizado a causa de una segunda rotura que sufrí el 20/11/2016. Caí o ya vez en bici. Parezco tonto. Esta vez se partió por el centro y el "8" me generaba dolor, decidí quedarme sentado reclinado durante 17 días, ahora puedo palpar que no se ha desplazado y que puedo caminar sin sentir dolor, colocando el "8", también he empezado a mover el brazo. Ya tengo 38 años y espero recuperarme pronto. Intentaré grabar otro video.
@luas6193
7 жыл бұрын
tengo una pregunta despues de que te recuperaste puedes mover el brazo como lo podias mover antes o tienes menos movilidad?
@josemadeamos
7 жыл бұрын
Tengo la misma movilidad, pero exactamente igual no. Noto que al rotar el brazo en círculos forzando hacia detrás a tope, la mano no describe la misma circunferencia, tiene una pequeña diferencia sin importancia. A pesar de ello no me impide hacer las mismas actividades que hacia antes de la fractura.
@luas6193
7 жыл бұрын
Jose Mª de Amos muchas gracias
@christianortizramirez8522
7 жыл бұрын
Jose Mª de Amos oye Una pregunta yo me quebre la clavícula derecha ya pego PK me tocó I no se mueve las roturas pero cuando me tocó con el otro brazo I levanto el brazo fracturado como ke escucho un leve tic como estiras tu brazo I suena tú no?
@josemadeamos
7 жыл бұрын
Tic, clap, tub, esos ruidos los tengo yo también, creo que son los tendones que deslizan de manera diferente, ya que la geometria ha variado. Si hace muy poco que te soldó puede ser alguna astilla que haga ruido, como una caña rota.
@christianortizramirez8522
7 жыл бұрын
Ándale a eso es lo que me refiero cuando estoy acostado intento a levantar la mano agarrarme la cabeza se escucha como un tic verdad así como dices cuándo se quebra una caña pero es un leve Cuando levantó la mano Entonces es normal verdad
@arturoarroyo3368
7 жыл бұрын
hola. yobhace semana y media me fracturé la clavícula andando en bicicleta de montaña, por fortuna no se desplazó mucho el hueso y el Dr. optó x cabestrillo y una faja en 8, espero recuperarme pronto. tengo una pregunta, tu notabas una bolita en el área de fractura? y sentiste como ardor? además por veces no sentías calambres en el brazo inmovilizado? saludos desde Guatemala
@josemadeamos
7 жыл бұрын
Hola, de lo que me comentas noté al ardor, mas bien me quemaba. Es lo primero que noté al romperla, era como si me estuviera quemando. Tuve que esforzarme mucho para calmar el dolor. La bolita que notas, supongo que es la sangre que va a la zona a ver que pasa. No recuerdo calambres, pero si un dolor fuerte según como me moviera. El cuerpo es listo y avisa si estas haciendo una postura que no ayuda a la curación. Ponte comodo. Siento que estes sufriendo. Las bicicletas nos van a escarmentar. Saludo desde Barcelona.
@miguelromero3299
7 жыл бұрын
como dormirás me formé demasiado ayer me hicieron cirugía y no he podido dormir
@josemadeamos
7 жыл бұрын
En mi caso. Me sentaba en un sofá con las pierna flexionadas y los pies subidos al nivel del culo, apollados en el sofá, como si estuviera sentado en el suelo, entonces rellenaba con cojines todo mi alrededor para poder relajar las piernas y brazos, así medio dormía.
@alejandrobenady9568
7 жыл бұрын
MIGUEL ROMERO *es imposible dormir lo digo por experiencia no encuentro forma incluso en reposera sino como analgésicos duele mucho*
@josemadeamos
7 жыл бұрын
La experiencia que tengo con los quirófanos me hacen huir de ellos por el post-operatorio. Siento mucho que estes sufriendo, Ya hace 5 meses de tu rotura, ¿aún no estas recuperado?
@hugomiguelromerobendezu9797
8 жыл бұрын
hola brother, te saludo de Lima - Perú, en cuánto tiempo te recuperaste para poder montar bicicleta?
@josemadeamos
8 жыл бұрын
5 meses. Bro!
@hugoromerobendezu9442
8 жыл бұрын
Hola bro, Ya ha pasado 3 meses y hoy empecé a entrenar pesas. Pero con poco peso, pero lo importante es que ya no me duele y vamos lento pero seguro.
@carlosmendoza8953
8 жыл бұрын
Hola buenos días yo llevo 4 días con la clavícula fracturada quisiera saber si a usted le hicieron cirugía o sano sólo con inmovilización gracias...
@CH-gv8mb
8 жыл бұрын
Es que me acaban de poner un calmante y no lo noto
@CH-gv8mb
8 жыл бұрын
A mi se me acaba de romper, duele mucho?
@josemadeamos
8 жыл бұрын
+crislp ORNITOLOGÍA Pues Lo que mas duele es el momento de romperse, en mi caso. La anestesia dura poco, ya debes estar notando el dolor. Yo tomé calmantes 2 dias despues aprendes a no moverte mucho y entonces no duele. Veia un problema estar medicandome ya que si no te duele te mueves y haces que tarde mas tiempo en soldarse, si te mueves. ¿Como ha sido tu rotura? Animo!
@CH-gv8mb
8 жыл бұрын
+Jose Mª de Amos lo mío fue al caer y dijo el médico cómo se lo coloco con la técnica del golpe o vendaje, que es la técnica del golpe?
@josemadeamos
8 жыл бұрын
Creo que la opción correcta es la B: Vendaje.
@marcovarelas
8 жыл бұрын
sorry, Era José jajaja
@marcovarelas
8 жыл бұрын
juan gracias por tu video, yo llevo mas menos 3 semanas con la clavicula fracturada y aun me duele la zona al mover el brazo o ejercer fuerza media sobre el brazo, tambien fue fractura sin desviación, mi consulta es la sgte: Cuanto tiempo tuviste dolor en la zona??? Retomaste algun deporte??? En cuanto tiempo??? desde ya gracias bro
@josemadeamos
8 жыл бұрын
+Marco Varela Siento mucho tu rotura. Ten paciencia, hasta el mes el dolor fuerte no menguó. Estube un mes durmiendo sentado. He vuelto ha hacer el mismo deporte pero cn mas entrenamiento, para estar mas agil y no tener caidas tontas. El entrenamiento fuerte lo comencé a los 9 meses de la rotura.
@carloshhu8065
8 жыл бұрын
oye José yo sufro lo mismo y me pregunto si después de la recuperación tu brazo quedó perfectamente bien y puedes realizar los mismos trabajos que antes
@josemadeamos
8 жыл бұрын
+Carlosh Hu ,Siento mucho que tu también tengas que sufrir ese dolor. Tomatelo con calma, ahora tenes tiempo para meditar. El brazo queda bien. Lo que pasa es que el circulo que describe al rotar no es el mismo que antes de la rotura. También noto al cargar unos 15 kg. en una mochila una ligera molestia los primeros segundos al colocarla en la espalda, esto recuerda un poco al dolor pasado. Si, puedo realizar los mismos trabajos sin problema. Para ello has de poner ganas en recuperarte y volver estar en forma. Cuidate, y espero que no sufras mucho.
@giancarlosquispesilva1048
7 жыл бұрын
y el tuyo sano asi nomsz o te operaron
@josemadeamos
7 жыл бұрын
A mi no me operaron, ya que no se desplazó demasiado,
@juancruzrossi
8 жыл бұрын
José cuando te paso esto? podemos hablar ? me paso exactamente lo mismo y quiero que me cuentes de esto a mi me paso el 11 de diciembre y estamos a 24, mándame un email o contéstame por acá así hablamos y me contas! [email protected] Feliz Navidad!
@josemadeamos
8 жыл бұрын
+Juanccr♥ Te envio un e-mail!
@Acr0bacia
9 жыл бұрын
HOLA COMO ESTAS, SOY DE LEÓN GTO, MÉXICO.... YO ME QUEBRÉ LA CLAVÍCULA REALIZANDO ACROBACIA...NO SE SI FUE POR LA ADRENALINA PERO NO ME DOLIÓ LA RUPTURA, SOLO LO QUE MOLESTABA QUE EL BRAZO ESTABA ADORMECIDO POR UN MAL VENDAJE QUE ME HICIERON EN UNA ENFERMERÍA, EN LAS PRIMERAS SEMANAS CUANDO IBA A LAS CONSULTAS EL TAXI AL PASAR LOS BACHES O LOS TOPES MI CLAVÍCULA SE MOVÍA Y SE SENTÍA EL CHOQUE DEL PEDAZO DEL HUESO DE PARTE DEL TORAX Y EL OTRO PEDAZO QUE ESTA EN EL BRAZO AL IGUAL CUANTO ESTABA EN LA CAMA Y DEBÍA COMER O IR AL BAÑO SENTÍA UN LIGERO MOVIMIENTO DE LOS HUESOS..... MI DOCTOR ME DIJO QUE EN TRES SEMANAS YA ME SOLDABA EL HUESO QUE SE IBA A EMPEZAR HACER UN CAYO ALREDEDOR DE LA RUPTURA....Y A LOS DOS MESES DE MI RUPTURA DE CLAVÍCULA EMPECE HACER FLEXIONES (LAGARTIJAS Y PARADO DE MANOS) EN ULTIMA CITA CON EL DOCTOR ME TOMO DE LA CLAVÍCULA QUE YA ESTABA SOLDADA Y SOLO ME DIJO, "YA ESTAS BIEN SOLO HAY QUE REHABILITAR EL HOMBRO POCO A POCO SOLO PROCURA DURAR COMO 14 MESES SIN HACER ACROBACIA" Y ESAS PALABRAS EN VES DE HACERME SENTIR DESANIMADO, ME FUI ENTRENAR CON MIS AMIGOS Y ELLOS CON PENDIENTE DE LA FRACTURA SOLO ME DECÍAN QUE SI YA PODÍA HACER LAS COSAS Y LES DIJE NO SE PUES DEJA LE INTENTO A VER QUE PASA Y PUES LO PRIMERO QUE REALICE FUE SUBIR UNA BARDA DE CASI 2 METRO Y MEDIO CON IMPULSO DE LA PIERNAS EN LA PARED ME ELEVE DEMASIADO Y AL LLEGAR QUEDO COLGADO DE LA BARDA CON EL BRAZO DE LA CLAVÍCULA QUE TENIA FRACTURADA Y MIS AMIGOS SE IMPRESIONARON Y HABÍA CHAVOS QUE NO SABÍAN HACER MORTALES HACIA DELANTE Y HACIA TRAS Y AL VERME AMI QUE CASI TRES MESE DE MI LESIÓN ANDABA MUY FELIZ Y MOTIVANDO A OTROS A ENTRENAR A PESAR DE LAS FRACTURAS.................... A TODO ESTO YO PIENSO QUE REHABILITACIÓN DEPENDE DE TU VIDA DEPORTIVA QUE TIENES DESDE PEQUEÑO Y TAMBIÉN QUE TIPOS DEPORTES HAS PRACTICADO Y SOBRE TODO LAS GANAS DE SALIR ADELANTE A PESAR DE LOS OBSTÁCULOS :)
@josemadeamos
9 жыл бұрын
Hola, Gracias por tus palabras. Hace 6 meses de la fractura y ya hace un mes que vuelvo a montar el Bicicleta, pero con cuidado y mierdo a caer. Todabía noto dolor al apollarme sobre el hombro en la cama. No me he presionado en reabilitarme mu rapido ya que he preferido dejar que desapareca el dolor casi por completo antes de forzarlo y dedicarme a otras tareas ¿Cual era tu edad cuando te fracturaste? Un saludo, P.D. En minusculas cuesta menos leer ;)
soy de cercas de salamanca guanajuato y me quebre la clavicula tanbien lla tengo un mes y tres semanas lla no tengo dolo y pued hacer muchas cosas pero con un poco de miedo no lo forzo y espero salir mejor en la radiografia mañana 21/mayo/17 e montado bici con cuidafo pero como digo no lo forzo y tengo una pregunta podrie andar notmalmente otra vezven bici ? despues de dos años como te sientes amigo ?
@hugoromerobendezu9442
7 жыл бұрын
Hola, podrás hacer lo mismo que cuando tenías tu clavícula sana. He regresado al gimnasio sin ningún problema.
@josemadeamos
10 жыл бұрын
Este video es una respuesta a : Ejercicios de rotoura de clavicula.
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