ELITE Fitness and Nutrition
Mission Statement(ELITE) Elevate, Lead, Inspire, Teach, Evolve.
Elevate your expectations and hold yourself to a higher standard.
Lead by example. Be a man or woman of action.
Inspire others to want more for themselves.
Teach those around you.
Evolve together as a team, group or community.
Live an ELITE life!!!
- 0:45
- Күн бұрын
1/2 Kneeling 1 Arm Cable High Row
- 0:43
- Күн бұрын
Split Stance Lat. MB Toss
- 0:51
- Күн бұрын
1 Ft. on Box OH Press
- 0:43
- Күн бұрын
BB Ecc. Supine Row
- 0:41
- Күн бұрын
Ecc. Supine Row w/Suspension Trainer
- 0:33
- Ай бұрын
Around the World
- 1:06
- Ай бұрын
1/2 Kneel. Band 1 Arm Ret. Rot. OH Press
- 0:46
- Ай бұрын
KB Goblet Squat w/Band Abd.
- 0:33
- Ай бұрын
KB Around the World
- 0:45
- 2 ай бұрын
1 Arm Gob. Step Up
- 0:52
- 2 ай бұрын
1 Arm Suitecase Step Up
- 0:46
- 2 ай бұрын
MB Slam + UHT
- 1:03
- 2 ай бұрын
DB Front Ft. Elev. Split Squat
- 0:50
- 3 ай бұрын
Copenhagen Side Plank
- 0:44
- 3 ай бұрын
Marching GB
- 0:59
- 3 ай бұрын
Quad. Straight Leg Abd.
- 1:00
- 3 ай бұрын
Quad. Straight Leg Glute
- 1:02
- 3 ай бұрын
Band Squat and Hold
- 0:54
- 3 ай бұрын
DB 1 Arm 45° Parallel Inc. Bench
- 0:56
- 3 ай бұрын
Reverse Nordic Curl
- 1:17
- 3 ай бұрын
Old School Sit Up
- 0:41
- 3 ай бұрын
DB Bent Over Row
- 0:49
- 3 ай бұрын
Kneeling MB Forward Press
- 1:27
- 3 ай бұрын
Suspension Trainer 1 Leg Squat
- 1:05
- 3 ай бұрын
Split Stance AF Press
- 0:47
- 3 ай бұрын
Lateral Wall Sit
- 1:29
- 4 ай бұрын
BB Bench Press
- 0:40
- 4 ай бұрын
Пікірлер