Courtneyofitness
Hello! I am Courtney (: I am from Long Island, New York working as a Certified Personal Trainer and Nutrition Specialist. Instagram: instagram.com/courtneyofitness/- 0:40
- 16 сағат бұрын
How To: Lying Banded Hip Abduction
- 0:43
- 3 ай бұрын
Deficit Lunge to Knee Up
- 0:16
- 3 ай бұрын
Seated Hip Rotation
- 0:14
- 3 ай бұрын
Lateral Kneeling Lunge Stretch
- 0:28
- 3 ай бұрын
The World’s Greatest Stretch
- 0:18
- 3 ай бұрын
Lying X Stretch
- 0:29
- 3 ай бұрын
How To: Dumbbell Deadlift
- 0:32
- 6 ай бұрын
How To: Sumo Squat to Calf Raise on Smith Machine
- 0:53
- 6 ай бұрын
How To: Wide Grip Cable Row
- 0:48
- 6 ай бұрын
How To: Single Arm Banded Pulldown
- 0:38
- 6 ай бұрын
How To: Dumbbell Crunch
- 0:38
- 6 ай бұрын
How To: Deficit Hip Adduction
- 4:07
- 11 ай бұрын
Glute Warm Up #3
- 0:31
- 11 ай бұрын
How To: Weighted Lunge to Knee Up
- 0:41
- 11 ай бұрын
How To: Elevated GB on Yoga Ball
- 0:32
- 11 ай бұрын
How To: Walking RDL
- 0:32
- 11 ай бұрын
How To: Standing Cable Hip Abduction
- 0:33
- 11 ай бұрын
How To: Smith Machine Front Squat
- 1:32
- 11 ай бұрын
Hip Thrust Warm Up
- 0:09
- 11 ай бұрын
Blackburn Warm Up
- 0:19
- 11 ай бұрын
Table Top Lat Stretch
- 0:44
- Жыл бұрын
How To: Close Grip Barbell Press
- 0:45
- Жыл бұрын
How To: Barbell Incline Press
- 0:30
- Жыл бұрын
Glute Bridge Ham Curl
- 0:28
- Жыл бұрын
How To: Dumbbell RDL
- 2:11
- Жыл бұрын
How To: Dumbbell Hip Thrust
- 0:54
- Жыл бұрын
How To: Close Grip Lat Pulldown
- 0:41
- Жыл бұрын
Пікірлер