ยิ่งโตยิ่งสุข โดย พญ.ทานตะวัน
วิดิโอเพื่อส่งเสริมสุขภาพใจที่ดีโดย พญ.ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล
จิตแพทย์
- 22:12
- 21 сағат бұрын
Enneagram: ความรู้ท่วมหัว เอาตัวไม่รอด การตระหนักรู้ตน สู่การเติบโตของชาวลักษณ์ 5 โดย พญ.ทานตะวัน
- 27:35
- Күн бұрын
เป็นเพื่อนที่ดีกับตนเองได้อย่างไร? จากบทความ "6 Practical ways to cultivate self-compassion....
- 29:32
- Күн бұрын
Enneagram: พฤติกรรมบ่อนทำลายตนเองของชาวลักษณ์ 6 เกิดจากอะไร ? และดูแลตนเองได้ย่างไร? โดยพญ.ทานตะวัน
- 19:52
- 28 күн бұрын
ภาษาหมาป่า ภาษายีราฟ คืออะไร? และ มีความสำคัญในการสื่อสารกับตนเองและผู้อื่นอย่างไร? โดย พญ.ทานตะวัน
- 27:03
- Ай бұрын
การพูดตรง กับ การพูดแรงไม่เหมือนกัน และการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพควรมีลักษณะอย่างไร? โดย พญ.ทานตะวัน
- 26:10
- Ай бұрын
4 ภาวะที่ดีต่อใจ ใจสงบ ใจโล่ง ใจเบา ใจสว่าง เกิดขึ้นได้ เมื่อแยกปัญหาเป็น โดย พญ.ทานตะวัน
- 22:05
- Ай бұрын
แนวทางการรับมือกับ “อารมณ์” อย่างถูกวิธี ชีวีเป็นสุข และ เพราะอะไรจึงเป็นเช่นนั้น? โดย พญ.ทานตะวัน
- 24:35
- Ай бұрын
ความคิดอาจจะหลอกเรา แต่ความรู้สึกไม่เคยหลอกใคร ในมิติทางจิตใจ มีความหมายอย่างไร ? โดย พญ.ทานตะวัน
- 14:09
- Ай бұрын
เรียนรู้อยู่กับความขม เพื่อชีวิตที่ขมน้อยกว่า ในมิติทางจิตใจ หมายถึงอะไร? โดย พญ.ทานตะวัน
- 28:51
- Ай бұрын
6 วิธีฝึกความรักความเมตตาต่อตนเองในทุกวัน เพื่อชีวิตที่ดีและมีความสุขมากขึ้นในทุกวัน โดย พญ.ทานตะวัน
- 15:53
- Ай бұрын
การฟังตนเอง คือ อะไร? การฟังผู้อื่น คือ อะไร? การฟังที่มีคุณภาพ คือ อะไร? โดย พญ.ทานตะวัน
- 13:13
- Ай бұрын
"เธอต้องเข้มแข็งพอที่จะร้องไห้ออกมา และ ขอความช่วยเหลือคนอื่น" มีความหมายความอย่างไร?โด...
- 26:02
- Ай бұрын
การไม่มีความสุขส่วนหนึ่งมาจาก “การไม่เห็นตัวเอง” ในมิติทางจิตใจ มีความหมายอย่างไร? โดย พญ.ทานตะวัน
- 5:56
- Ай бұрын
"คนที่รู้จักเราดี อบอุ่นที่สุด" โดย พญ.ทานตะวัน
- 27:16
- Ай бұрын
รู้จัก 6 สัญญาณ ที่บ่งบอกการรู้จักตนเองต่ำ เพื่อการรู้จักตนเองและการเติบโตทางจิตใจ โดย พญ.ทานตะวัน
- 29:13
- 2 ай бұрын
Пікірлер