ladylab.cz
ZACVIČ SIVidea publikujeme každou 2. neděli. Zacvičit si můžeš s Míšou Mrázkovou, Šárkou Pokornou nebo s Hankou Kynychovou. Najdeš u nás tréninky na celé tělo, posilování bříška, účinné cviky na zadek, stehna a nohy, ale také cvičení na horní část těla. Čeká tě spalovací kardio, HIIT nebo TABATA a další tréninky s pomůckami i s vlastní váhou těla.
Chceš cvičit podle delších a propracovanějších videí? Vstup do VIP Programu. Čekají tě super tréninky pro začátečníky i pokročilé, výzvy, tréninkové plány a e-booky…
UPEČ A UVAŘ SI
Máme pro tebe videorecepty na zdravá jídla s Leou Skálovou z MasterChefa.
JAK ZDRAVĚ JÍST
Nutriční terapeutka Jana Králová pro tebe natáčí sérii EAT COACH, která ti ujasní, co jíst, když chceš zhubnout nebo se prostě jen stravovat zdravě.
BAV SE
Jsme holky jako ty a zajímají nás témata okolo krásy, zdraví a zdravého životního stylu obecně... Proto pro tebe natáčíme i zajímavé PINK TALKY, kde řešíme ženská témata (léčba akné, poruchy příjmu potravy).
- 23:01
- 2 ай бұрын
Májový speciál - Pořádná full body makačka
- 21:46
- 3 ай бұрын
Cvičení po porodu v šestinedělí
- 22:32
- 4 ай бұрын
Velikonoční speciál - Našlapaný HIIT
- 22:36
- 4 ай бұрын
Výzva pro kulatý zadeček
- 23:48
- 5 ай бұрын
Valentýnský speciál - Full body s činkami
- 31:33
- 5 ай бұрын
Cviky pro štíhlé a pevné paže
- 23:14
- 6 ай бұрын
Novoroční speciál - Spalovací výzva
- 22:36
- 7 ай бұрын
Vánoční speciál - Bombastický HIIT
- 21:25
- 8 ай бұрын
DIASTÁZA: Aktivace bříška (3. část)
- 21:45
- 8 ай бұрын
Halloweenský speciál - Strašlivý masakr
- 22:14
- 9 ай бұрын
Bříško pro začátečníky
- 35:35
- 10 ай бұрын
CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ - vhodné pro všechny tři trimestry
- 22:14
- 11 ай бұрын
Pekelný HIIT na hubnutí
- 30:36
- Жыл бұрын
FULL BODY kombo s činkami se Šajnou
- 34:24
- Жыл бұрын
Cvičení po čtyřicítce: Kardio aerobic
- 21:39
- Жыл бұрын
Latino Dance WORKOUT
- 31:19
- Жыл бұрын
Cvičení na zadeček s kily navíc
- 24:07
- Жыл бұрын
Nejlepší cviky na břicho
- 33:44
- Жыл бұрын
Nabombený HIIT se Šajnou a Eliškou
- 32:08
- Жыл бұрын
Cvičení v těhotenství s Lenkou Soukupovou | 32 minut
- 22:18
- Жыл бұрын
Spalovací kardio kickbox s Míšou | 22 minut
- 21:05
- Жыл бұрын
Nejlepší cviky na celé tělo s Priscilou | 21 minut
- 22:19
- Жыл бұрын
Nejlepší cviky na břicho se Šajnou | 22 minut
- 19:41
- Жыл бұрын
Cvičení po čtyřicítce: Výzva na bříško | 20 minut
- 27:39
- Жыл бұрын
Nejlepší cviky na zadek s trenérkou Míšou | 27 minut
- 25:10
- Жыл бұрын
Brutální spalovačka na celé tělo s Verčou | 25 minut
- 19:51
- Жыл бұрын
Cvičení po čtyřicítce: Výzva na zadek | 20 minut
- 20:40
- Жыл бұрын
Пікірлер