André Della Creche Personal Trainer
Educador Físico- Personal Trainer
- Atleta
- Preparador de Atletas
- Especialista em Nutrição e Suplementação no Exercício Físico
- Amante da Musculação
- 2:17
- Ай бұрын
Agachamento livre, o jeito certo!
- 47:43
- Ай бұрын
1º Encontro 3ª Turma
- 2:06
- 6 ай бұрын
Agachamento sumô
- 2:17
- 10 ай бұрын
Como executar da maneira correta o agachamento livre?
- 2:26
- Жыл бұрын
Motivação é faisca
- 1:15
- Жыл бұрын
Gluteo Caneleira
- 3:38
- 3 жыл бұрын
Elevação Lateral - Pontos específicos do movimento
- 2:52
- 3 жыл бұрын
Stiff - Como fazer do jeito certo
- 3:21
- 3 жыл бұрын
AFUNDO PASSADA - EXCELENTE EXERCÍCIO PARA AS COXAS
- 6:06
- 3 жыл бұрын
ESTAGNOU NOS RESULTADOS? O QUE FAZER?
- 3:47
- 3 жыл бұрын
REMADA CAVALINHO - PRESTA BEM ATENÇÃO NOS DETALHES
- 2:35
- 3 жыл бұрын
ADUÇÃO NO CABO - MEMBROS INFERIORES
- 1:57
- 3 жыл бұрын
QUAIS OS MÚSCULOS SÃO TRABALHADOS NA PRANCHA ISOMÉTRICA?
- 7:23
- 3 жыл бұрын
COMO PROGREDIR CARGA NA MUSCULAÇÃO?
- 7:30
- 3 жыл бұрын
HORMÔNIO NÃO É BRINCADEIRA - UMA DISCUSSÃO SOBRE O QUE EU PENSO SOBRE O USO DE HORMÔNIOS
- 4:00
- 3 жыл бұрын
ABDUÇÃO NO CABO. PARA QUE SERVE?
- 7:46
- 3 жыл бұрын
QUEM TREINA MUSCULAÇÃO NÃO ZERA CARBOIDRATO
- 4:58
- 3 жыл бұрын
AFUNDO E SUAS VARIAÇÕES PARA CONSTRUÇÃO DE GLÚTEOS
- 4:31
- 3 жыл бұрын
ABDOMINAL PARA PERDER GORDURA?
- 1:07
- 3 жыл бұрын
CADEIRA ABDUTORA - SEM INVENÇÕES!
- 1:15
- 3 жыл бұрын
GLÚTEO CANELEIRA - PARA DESENHAR O BUMBUM
- 2:17
- 3 жыл бұрын
PARA QUE SERVE A MESA FLEXORA? SEM DORES NA LOMBAR!
- 2:30
- 3 жыл бұрын
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