ВФСК ГТО
Приветствуем вас на официальном канале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»! ВФСК ГТО - это полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением установленных нормативов испытаний по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО). На этой странице вы сможете ознакомиться с самыми актуальными видеоновостями, происходящими в ГТО- 1:48
- 7 ай бұрын
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
- 1:50
- 7 ай бұрын
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
- 2:02
- 7 ай бұрын
Рывок гири
- 1:30
- 7 ай бұрын
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
- 1:35
- 7 ай бұрын
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- 1:36
- 7 ай бұрын
Поднимание туловища из положения лежа на спине
- 2:40
- 7 ай бұрын
Жим лежа
- 2:39
- 7 ай бұрын
Рычажная тяга
- 4:21
- 7 ай бұрын
Становая тяга, тяга к поясу в наклоне, шраги на уличном силовом тренажере комбинированного жима
- 2:51
- 7 ай бұрын
Гиперэкстензия, скручивания для пресса
- 1:51
- 7 ай бұрын
Эллипсоид
- 1:42
- 7 ай бұрын
Велотренажер
- 4:26
- 7 ай бұрын
Гравитрон
- 1:52
- 7 ай бұрын
Упражнения на рукоходе с изменяемой высотой
- 1:59
- 7 ай бұрын
Подтягивание узким хватом
- 2:01
- 7 ай бұрын
Приседания у шведской стенки на одной ноге
- 1:58
- 7 ай бұрын
Поднимание ног
- 1:03
- 10 ай бұрын
Первый соревновательный день: Плавание
- 1:05
- 10 ай бұрын
Церемония открытия VIII Фестиваля ГТО среди школьников
- 15:56
- Жыл бұрын
Пікірлер