OxfordRowCoach
This KZitem channel is a resource for rowers and coaches which will provide a common sense approach to rowing from the first steps to advanced competences. It will suit anyone seeking to understand and develop their technical skills.It is planned to continue developing new online short videos in an FAQ's style of presentation, which both coaches and athletes can use as a foundation for their skills acquisition.
John Hill (@OxfordRowCoach) has coached at a wide range of levels for 30yrs. He welcomes feedback, prompts and enquiries for skill or topic specific videos to be provided - e.g. What are the priorities for beginners? (There are four); How do crews balance a boat? (It has nothing to do with handle heights unless you're really good); What to focus on in early development crews? (Sitting still and stabilising the boat); How do you find the extra gear to gain that "Bump"? (You change the shape of the stroke profile) etc.
- 7:11
- 2 жыл бұрын
Rowing Tank Sessions (Sweep) - Propulsion (The Backstory)
- 5:00
- 2 жыл бұрын
Rowing Tank Sessions (Sweep) - The Stroke plus Feathering
- 4:39
- 2 жыл бұрын
Rowing Tank Sessions (Sweep) - The Biomechanics
- 3:24
- 2 жыл бұрын
Rowing Tank Sessions (Sweep) - Setting the boat
- 4:25
- 2 жыл бұрын
Rowing Tank Sessions (Sweep) - The Path of the Handle
- 0:57
- 2 жыл бұрын
Rowing Tank Sessions (Sweep) - Introduction
- 1:38
- 3 жыл бұрын
The placement - shelf aware
- 41:30
- 3 жыл бұрын
Wed session (from 7 July 2021) copyright free
- 2:22
- 3 жыл бұрын
Common extraction mistakes
- 2:23
- 3 жыл бұрын
The Extraction
- 2:54
- 3 жыл бұрын
Where's the catch?
- 2:59
- 3 жыл бұрын
Timing - the placement
- 3:40
- 3 жыл бұрын
Favoured flaws - the placement
- 3:48
- 3 жыл бұрын
The basic set-up
- 1:34
- 3 жыл бұрын
Why the Tank?
- 0:58
- 3 жыл бұрын
Oxford Row Coach
- 3:56
- 3 жыл бұрын
Principles of Rowing - Biomechanics - Muscle Groups
- 3:33
- 3 жыл бұрын
Principles of Rowing - Biomechanics - The Recovery: allowing the boat to manage itself
- 2:44
- 3 жыл бұрын
Principles of Rowing - Biomechanics - Loading the back
- 1:37
- 3 жыл бұрын
Principles of Rowing - Biomechanics Equipment
- 4:37
- 3 жыл бұрын
Principles of Rowing - Hydrodynamic Theory
- 3:28
- 3 жыл бұрын
Around the Boathouse - Racking
- 3:17
- 3 жыл бұрын
Пікірлер