так можно мозги включить немного , и никакой выход не нужен
@Snnuuufff
4 күн бұрын
Если без шуток, то я тоже набираю от такого питания. Что бы похудеть питаюсь 1400-1500ккал
@user-rt6yg9xg9u
4 күн бұрын
Хлеб залог массы 😂
@user-vt1qd8bs2v
6 күн бұрын
Курсануть
@sardar6577
8 күн бұрын
И срать по часу в день. Сам жру дофига фруктов, потом живот болит из за всего этого😂
@user-hh3wx7fv8t
10 күн бұрын
Жру все,набрал за 4 месяца 10 кг и попал в застой, подскажите что нужно сожрать ещё
@Nestle_369
8 күн бұрын
Друга
@dan_falen765
8 күн бұрын
сделай отдых на 3-4 недели. Понизь потребляемый калораж в 2~ раза. Потом по новой
@user-pu1bn7te4d
8 күн бұрын
Курсани
@user-bp3bo3ms9p
7 күн бұрын
Просто жри сладкое, булочки,чипсы и т.д.,в чем проблема?
@Valentine-ck1cv
10 күн бұрын
Ахуенно❤
@Sderko
10 күн бұрын
Игра со светом стыдно должно быть.
@beholder00in00bunker
11 күн бұрын
Съедай по одному Сэму Сулеку в день, и уже через неделю у тебя будет техника подтягиваний, как у Саши Читингокукотского!
@user-my1xr3wt4j
12 күн бұрын
Я который набираю 5кг от стакана воды
@user-bp3bo3ms9p
7 күн бұрын
++
@user-vw6qy6sh7n
13 күн бұрын
Брат не опускайся сильно бицепс можешь порвать, а так молодец сейчас сам учусь принца на 2
@spor_tik005
13 күн бұрын
если учишь принца не пиши такую чушь , если не опускаться сильно , то это уже будет не принц , а хрень какая то , я принца уже два года делаю , что то с бицепсом все норм
@Aka47.420
13 күн бұрын
Мужик ты чё угараешь 🤣🤣🤣 инопланетянин 👽 хренов🤣🤣🤣👍🗿
@Oragoza_fun
16 күн бұрын
Прикол засчитан, а нарциссы-не люди
@pchel930
16 күн бұрын
Каша с мясом вывозит тоже. Надо попробовать смешать, сначала съесть пять тарелок каши с мясом, затем 10 яблок по 2 штуки после каждой тарелки каши
@user-mn2jl8xd6k
17 күн бұрын
Это из тех видеороликов " рацион на массу на завтрак стаканчик овсяночки с клубничкой на обед Цезарь с соевым мясом и на ужин лесные ягодки с творожком"
@user-qb3qt3yu7h
18 күн бұрын
Ёж
@46VersagE
18 күн бұрын
а ты на сушке
@WhyOvorder
19 күн бұрын
Фига у тебя предплечья
@WhyOvorder
19 күн бұрын
Красава, понятно что с помощью протеина но все равно форма отличная. От протеина 1 минус - желудок сажает
@spor_tik005
18 күн бұрын
ахахах причем здесь протеин ?
@Mihail080
19 күн бұрын
А потом срал целый месяц и сбросил в 2 раза больше чем набрал😂 (Можно есть 2 яблока в день)
@YupiPupy
19 күн бұрын
Экскаватор
@nazjalnaknopkumatisdohla
20 күн бұрын
10 из 10 брат
@Ne4mal
20 күн бұрын
Сходи в зал, может поможет
@Sandl-dy5fx
20 күн бұрын
Бульдозер
@fedorfedorov2838
20 күн бұрын
Нада бальницу, ты вся в бугоркэ
@spor_tik005
20 күн бұрын
согласен
@user-ud1iq7wp7y
20 күн бұрын
Ты что что ли качок
@spor_tik005
20 күн бұрын
не , на качелях качаюсь иногда
@Mewwwwe
20 күн бұрын
Сделай тгк, первая подпишусь
@GlitcherSky
20 күн бұрын
Второй бицепс
@MKutuz
20 күн бұрын
Трактор
@xr1249
20 күн бұрын
Че по форме?
@xr1249
20 күн бұрын
Че по форме
@skripers
19 күн бұрын
Так у него имба форма, ты его канал чекни
@KLMRK-ec2ek
20 күн бұрын
Я подумал у типа 2 бицепса
@krinchzol
21 күн бұрын
было было
@romova_baba
21 күн бұрын
Простите, но я кончил от формы автора
@youngerbet1371
21 күн бұрын
Форма шикарная
@venimter8739
21 күн бұрын
Будет тяжело 14 лет 75 кг только поднимаю
@spor_tik005
21 күн бұрын
все впереди, у тебя получится 🤝
@0fficial0push-machine46
21 күн бұрын
Пхахахха
@Vanezuela-ht7tk
22 күн бұрын
Просто надо мазика обожратся и масивный ты будешь как слон
Пікірлер