Body In Motion PT
IN PAIN? BOOK a FREE 15 MIN PHONE CONSULT:NC residents
Call: (919) 307-5646 or
Visit: www.bodyinmotionnc.com
Body In Motion PT provides 100% 1:1 care with a focus on patient empowerment and custom plans to aid recovery, enhance performance, and minimize the risk of future injuries.
The videos on this channel are not intended to provide a diagnosis or substitute for medical advice. Attempting any of these exercises is done at your own risk. If pain increases or moves, or if new/different symptoms arise afterward, stop and seek advice from a physician or physical therapist. We make no representations or guarantees that the information in this video is appropriate for you or will result in improvement of your condition.
BY USING THIS YOU TUBE CHANNEL AND ATTEMPTING THESE EXERCISES, YOU AGREE THAT HOLLY BOSS/BODY IN MOTION PHYSICAL THERAPY ARE NOT LIABLE TO YOU OR ANY THIRD PERSON FOR ANY INDIRECT, CONSEQUENTIAL, INCIDENTAL, SPECIAL OR PUNITIVE DAMAGES ARISING FROM YOUR USE.
- 4:01
- Жыл бұрын
Barber dynamic warmup
- 1:09
- Жыл бұрын
Pain-free Dead Bug
- 1:09
- Жыл бұрын
Dead bug form modification for back pain
- 4:12
- Жыл бұрын
What is the difference between Mobility and Flexibiity?
- 2:00
- 2 жыл бұрын
Runner's SL RDL with knee up
- 0:54
- 2 жыл бұрын
Runner's Star Side Plank
- 0:43
- 2 жыл бұрын
Runner's Single Leg Bridge
- 1:24
- 2 жыл бұрын
Lateral Step Down
- 2:14
- 2 жыл бұрын
World's Greatest Stretch, rebooted
- 2:39
- 2 жыл бұрын
Tyler Twist for Tennis Elbow
- 1:27
- 2 жыл бұрын
Side-lying rib breathing
- 2:58
- 2 жыл бұрын
MDT Repeated Knee Extension with Overpressure
- 2:00
- 2 жыл бұрын
MDT Repeated Knee Extension
- 1:29
- 2 жыл бұрын
MDT Repeated Knee Flexion
- 1:10
- 2 жыл бұрын
MDT Repeated Hip Extension
- 6:29
- 2 жыл бұрын
Fix Your Lateral Shift with Side Glide in Standing
- 1:22
- 2 жыл бұрын
MDT Repeated Flexion in Lying
- 1:05
- 2 жыл бұрын
MDT Repeated Extension in Lying (Prone press up)
- 3:52
- 2 жыл бұрын
Fix your Bird Dog
- 2:44
- 2 жыл бұрын
banded forearm plank
- 1:58
- 2 жыл бұрын
Overhead shoulder mobility TEST and FIX
- 1:53
- 3 жыл бұрын
BEST hip flexor stretch
- 4:26
- 3 жыл бұрын
Sitting desk posture
- 2:26
- 3 жыл бұрын
Low plank to dolphin sequence
- 2:16
- 3 жыл бұрын
Easy and effective pectoralis stretch
- 1:58
- 3 жыл бұрын
dynamic balance for runners
- 2:05
- 3 жыл бұрын
Barefoot balance introduction
- 2:25
- 3 жыл бұрын
Пікірлер