Moça no início qnd vc começou na academia vc q fez o cronograma de treino???
@apaolacosta
9 ай бұрын
Não, a própria academia da o cronograma pra você, o meu é através de um aplicativo, toda vez que termino o cronograma de treino o professor da academia renova.
@diegogaldino4710
Жыл бұрын
Libertar o suor que esta dentro da gente ... Nossa achei sex isso 😮😮😮❤
@reginaldochina1013
Жыл бұрын
Nossaa tá lindona ❤❤
@apaolacosta
Жыл бұрын
Espero que tenham gostado!!! Deixem ideias de vídeos pra gravar :)
@Berbatov8003
Жыл бұрын
Tem crtza que é em Eclesiastes?
@apaolacosta
Жыл бұрын
Não amigo, Eclesiastes não tem o capitulo 30 mesmo kkk
@Sophia-gk9ou
Жыл бұрын
Oi 😂🎈👯♂️🎊
@apaolacosta
Жыл бұрын
Olá ❤️✨️
@rafaelyury9299
Жыл бұрын
♥️♠️
@paulinacarvalho_
Жыл бұрын
Posta mais vídeos assim + alimentação, é uma motivação e tanto 😍
@apaolacosta
Жыл бұрын
Pode deixar!! Vou gravar sim! Me perdoe o sumiço😅
@nataliamiranda6590
Жыл бұрын
Amei o vídeo 😍 Grava mais pfv!?
@apaolacosta
Жыл бұрын
Gravo sim!!! Que tipo de vídeo amiga?✨️
@nataliamiranda6590
Жыл бұрын
Sobre sua vida fitness haha ❤️@@apaolacosta
@apaolacosta
Жыл бұрын
@@nataliamiranda6590 Ok então flor!!❤️
@mundodananica3523
Жыл бұрын
Amei o vídeo # pormaisvideosassim
@apaolacosta
Жыл бұрын
Fico feliz que tenha gostado🥰
@juhcorres0412
Жыл бұрын
Tou pra voltar mas com expiração, os vídeos me ajudam amei o seu vídeo nos da mais animo sucesso pra vc minha linda. 😍👏
@apaolacosta
Жыл бұрын
Muito obrigada minha flor❤️ Volte o quanto antes melhor, é tão bom cuidarmos de nós mesmas✨️
@carlosdaniel7718
Жыл бұрын
O youtube me recomendou seu vídeo, vou me inscrever pra dar uma força, pretendo começar na academia esse mês ainda skks ah e você é muito linda moça ❤
@apaolacosta
Жыл бұрын
Aaaaah obrigada amigo❤️ Começar vai te fazer muito bem, comece e pesista! Você vai conseguir atingir o seu objetivo⚡️
@ellllooah9931
Жыл бұрын
Eu vou iniciar a academia esse ano, zero experiência com esses locais de exercícios físicos hehe😴😃Mas estou confiante em mim,sou mt mt mt magrinha das pernas e braços e só a barriga cresce 🤣,me incomoda bastante :( quero poder ficar trincada e essas coisas, no começo vai ser duro mas eu tenho certeza q irei conseguir, só preciso de massa muscular e disciplina ❤️❤️
@apaolacosta
Жыл бұрын
Isso aiii Eloizaaa!!! Só bora! Você consegue sim! A disciplina você constrói com o tempo, então tenha paciência, você vai chegar lá❤️🔥
@lari7650
Жыл бұрын
Adorei o vídeo amiga!! Voltei para a academia hoje e estava assistindo uns vídeos e apareceu o seu. Como está o processo na academia? Lindo seu cabelo, aliás
@apaolacosta
Жыл бұрын
Olá manaa! Fico feliz por você ter voltado, você fez a coisa certa, academia faz bem tanto pra nossa saúde fisica quanto mental. Estou a 2 meses na academia e estou vendo resultados, a academia é meu lugar favorito🥰❤️
@apaolacosta
Жыл бұрын
Espero que tenham gostado!!! Deixem ideias de conteudo para gravar :)
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