PFP media
- 2:22
- Ай бұрын
The Hierarchy of Physical Function
- 1:15
- 2 ай бұрын
Training for Function: Front Plank Variations
- 0:16
- 2 ай бұрын
Training for Function: Mountain Jacks
- 0:14
- 2 ай бұрын
Training for Function: Front Plank with Toe Taps
- 0:15
- 2 ай бұрын
Training for Function: Front Planks with Knee Taps
- 0:12
- 2 ай бұрын
Training for Function: Front Plank
- 3:46
- 2 ай бұрын
Exercise of the Week: Improve Functional Balance
- 2:25
- 2 ай бұрын
Functionally Fit: Half-Kneeling Hip Flexor Stretch
- 0:27
- 3 ай бұрын
Training for Function: Hurdler Warm-Up
- 2:08
- 3 ай бұрын
Exercise of the Week: Training for Functional Stairs
- 1:37
- 4 ай бұрын
Training for Function: Jumping Jacks 6 Ways
- 2:10
- 4 ай бұрын
Functionally Fit: KB arm bar rotation
- 0:59
- 4 ай бұрын
Exercise of the Week: Advanced Suspension Plyo Lunges
- 4:11
- 4 ай бұрын
Exercise of the Week: Sidekick Kneeling
- 3:20
- 5 ай бұрын
At-Home Balance Drills
- 2:53
- 6 ай бұрын
Functionally Fit: Standing Pigeon Stretch
- 2:29
- 7 ай бұрын
Functionally Fit: Single-Leg Eccentric Slider
- 54:05
- 8 ай бұрын
Active Aging: The Future of Fitness!
- 2:38
- 8 ай бұрын
Exercise of the Week: Activate Posterior Muscles
- 2:33
- 8 ай бұрын
Пікірлер