Nutrivas Diet
Γειά σας! Ονομάζομαι Βασιάρη Ειρήνη, είμαι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές. Η αγάπη μου για την μαγειρική σε συνδυασμό με τις σπουδές μου στην Διατροφολογία με οδήγησαν στην δημιουργία αυτού του καναλιού. Θα προσπαθήσω να σας δείξω τις συνταγές που φτιάχνω για εμένα και την οικογένειά μου, που είναι βασισμένες πάνω σε παραδοσιακές συνταγές, αλλά με παραλλαγές υλικών και υψηλή διατροφική αξία.Θα χαρώ πολύ να ακούσω τις απόψεις, την κριτική και τις απορίες σας!
- 0:32
- 3 ай бұрын
Υγιεινά Δημητριακά Πρωινού
- 1:28
- 4 ай бұрын
Υγιεινά Μπισκότα Oreo
- 1:21
- 5 ай бұрын
Πρωτεϊνικό Μαφιν
- 0:28
- 5 ай бұрын
250 θερμίδες όλο το ταψί
- 1:17
- 5 ай бұрын
Νηστίσιμο τυρί!
- 1:47
- 10 ай бұрын
Σουφλέ μπρόκολο με ελάχιστες θερμίδες
- 1:31
- Жыл бұрын
Ρεβίθια σαν γαριδάκια!!
- 1:33
- Жыл бұрын
Μαγιονέζα λαιτ
- 3:22
- Жыл бұрын
Ψωμάκια πουλάκια
- 2:21
- Жыл бұрын
Δίχρωμο νηστήσιμο κέικ (Bi-color vegan cake)
- 1:52
- Жыл бұрын
Ταραμοσαλάτα σπιτική
- 6:31
- Жыл бұрын
Πάβλοβα
- 10:38
- Жыл бұрын
Σοκολατίνα χωρίς γλουτένη (Gluten-free chocolate cake)
- 3:29
- Жыл бұрын
Μους σοκολάτας χωρίς κρέμα γάλακτος χωρίς ζάχαρη.
- 0:53
- 2 жыл бұрын
Κολοκυθάκια τηγανητά τραγανά
- 0:31
- 2 жыл бұрын
Πως καθαρίζω το λαδακι μου από το αλεύρι
- 3:34
- 2 жыл бұрын
Μια βόλτα στον κήπο μου.
- 1:34
- 2 жыл бұрын
Μπιφτέκι οικονομικό και θρεπτικό.
- 2:18
- 2 жыл бұрын
Τούρτα γρήγορη και εύκολη
- 5:49
- 2 жыл бұрын
Χαλβάς Φαρσάλων
- 4:06
- 2 жыл бұрын
Σοκολατόπιτα νηστίσιμη
- 2:17
- 2 жыл бұрын
Μπράουνι νηστίσιμο
- 0:38
- 2 жыл бұрын
Τορτίγια αλάδωτη
- 6:16
- 2 жыл бұрын
Κουλουράκια αλάδωτα
- 2:22
- 2 жыл бұрын
Σούπα με ελάχιστες θερμίδες
- 5:19
- 2 жыл бұрын
Пікірлер