Berker Hergüner
Merhaba ben Berker Hergüner. 20 yaşındayım, yedi yıldır vücut geliştirme ile uğraşıyorum. Bu kanalda beslenme, antrenman ve hayata dair şeyler vs. Anlatıyorum. Beni desteklemek için kanalıma abone olup videolarımı beğenip yorum atıp destek olabilirsiniz.
- 11:09
- 14 сағат бұрын
Yuvasını koruyan kuşun yaptığı omuz idmanı
- 18:11
- 16 сағат бұрын
Seyit Onbaşı’nın yaptığı sırt antrenmanı
- 8:38
- 16 сағат бұрын
Göğüs
- 19:59
- Күн бұрын
Anadolu kapılarını açmadan önce yaptığımız kol idmanı
- 13:38
- 14 күн бұрын
Sınır kapılarını tutmak için omuz idmanı
- 13:56
- 14 күн бұрын
Son bir operasyon “sırt antrenmanı”
- 10:07
- 14 күн бұрын
Minimal bir göğüs antrenmanı
- 21:10
- 14 күн бұрын
Kalp krizi geçirten bacak idmanı
- 2:38
- 14 күн бұрын
Sadece bir set
- 14:30
- 14 күн бұрын
Hayat memat meselesi “sırt antrenmanı”
- 11:27
- 21 күн бұрын
Meme idmanı
- 16:05
- 21 күн бұрын
Karpuz gibi omuzlar için omuz antrenmanı
- 13:40
- 21 күн бұрын
Sırt
- 9:57
- 21 күн бұрын
Kızları kıskandıracak göğüs antrenmanı
- 15:08
- 28 күн бұрын
Mütevazi bir kol antrenmanı
- 12:52
- Ай бұрын
Sınır kapılarını korumaya yarayan omuz antrenmanı
- 11:54
- Ай бұрын
Köpek ısırdığından koruyan sırt antrenmanı
- 13:20
- Ай бұрын
Taş fırın erkeği gibi Kol antrenmanı
- 11:52
- Ай бұрын
Omuz antrenmanı
- 10:43
- Ай бұрын
Sırt antrenmanı
- 9:47
- Ай бұрын
Göğüs antrenmanı
- 11:06
- Ай бұрын
Arka bacak antrenmanı
- 10:41
- Ай бұрын
Sırt antrenmanı
- 12:04
- Ай бұрын
Kol antrenmanı
- 9:03
- Ай бұрын
Uzun aradan sonra kanalın şifresini hatırladım.
- 18:23
- 2 ай бұрын
Sırt ve kalf antrenmanı
- 13:26
- 2 ай бұрын
Omuz antrenmanı
- 11:24
- 2 ай бұрын
Пікірлер