菜鸟乒库 PingCool
- 1:21
- 4 ай бұрын
陈康宁:发急长下旋球 - ”铲“ / ”挤“ 出去
- 2:57
- 4 ай бұрын
陈康宁:发球如何发短,发低 - ”勒脖子“ +抵胯
- 3:50
- 4 ай бұрын
陈康宁:勾手发球
- 1:13
- 5 ай бұрын
陈康宁:反手拧拉进阶 - 加上“震”/“弹” 。增加速度/突然性。
- 6:48
- 5 ай бұрын
陈康宁:反手柠侧上和侧下动作区别
- 4:35
- 5 ай бұрын
陈康宁:接发球 Chen Kangning: receive service techniques
- 2:28
- 5 ай бұрын
陈康宁:反手 拨,拉,撕,弹,敲 技术细节/区别 - 弄清楚了吗?
- 6:36
- 5 ай бұрын
陈康宁:反手拉球 Chen Kangning: backhand loop
- 5:25
- 5 ай бұрын
陈康宁:怎样用核心(肌群) 【Core Muscle】 - 正反手高质量拉球要素
- 9:16
- 5 ай бұрын
姜教练:左右摆速训练 - 站位靠前, 身前旋臂, 高手击球
- 2:21
- 5 ай бұрын
陈康宁:正手接发球的变化 - 推顶的,柔的,线路变化(追身)。
- 3:02
- 6 ай бұрын
姜教练:侧身进攻后 连续进攻3种步法
- 4:31
- 6 ай бұрын
姜教练:发球抢攻 战术与要素
- 2:28
- 6 ай бұрын
高泽原:正手如何爆挑
- 2:15
- 6 ай бұрын
张教练:长胶反手 拱,刮,磕,弹 错误姿势
- 5:44
- 6 ай бұрын
刘京利:第六集 颗粒球拍的检测
- 5:42
- 6 ай бұрын
刘京利:第二集 发球的那些规则
- 1:22
- 6 ай бұрын
张教练:长胶如何处理软绵绵的高球
- 1:37
- 6 ай бұрын
张教练:直板长胶正手刮打
- 3:25
- 7 ай бұрын
朱逍遥: 长胶如何发奔球 下沉效果
- 1:34
- 7 ай бұрын
横板长胶磕,刮练习
- 5:23
- 8 ай бұрын
黄建疆:长胶发球衔接进攻套路
- 2:26
- 8 ай бұрын
高泽原:如何提高比赛接发球能力
- 2:38
- 8 ай бұрын
陈康宁:转不转发球详解
- 2:49
- 8 ай бұрын
陈玘:勾手发球 - 假动作发上,下旋球
- 3:36
- 8 ай бұрын
Пікірлер