Janne Tikkanen
Olen crossfit kisaamisesta eläköitynyt palomies, nykyisin hybrid athlete. Dokumentoin tälle kanavalle matkaa kohti 2:59 maraton aikaa. Kanavalle tulee juoksuharjoituksia, opetusvideoita juoksusta sekä voimaharjoituksia juoksijalle. Pyrin julkaisemaan viikossa 1-2 videota. Olen suorittanut liikunnanohjaajan sekä personal trainer tutkinnon ja näitä töitä teen sivutoimisesti. Toivottavasti liityt mukaan seuraamaan matkaani ja saat paljon hyötyä omaan elämääsi.- Күн бұрын
Cooper ohjelma viikko 3
- 2 күн бұрын
Vantaan maraton 10km 41:37
- 4 күн бұрын
Mun urheilutausta sekä ennätykset
- 5 күн бұрын
MIKSI Juoksen #juoksu
- 6 күн бұрын
Viimeistelytreeni juoksukisaan
- 8 күн бұрын
Cooper ohjelma viikko 2
- 11 күн бұрын
City of Oulu
- 13 күн бұрын
Hybrid training
- 15 күн бұрын
Cooper ohjelma viikko 1
- 15 күн бұрын
8-viikon cooper ohjelman aloitus
- 17 күн бұрын
MIKSI kannatta juosta
- 17 күн бұрын
Palomiehen 8-viikon cooper ohjelma
- 18 күн бұрын
Пікірлер