ЖЖГИСЬ
3 раза похудел на 30кг за 4 месяца, работая инженером на севере РоссииСделаю это в 4й раз в Америке 🗽
Повторяй и результат гарантирован💯
Тренировки и питание для сжигание жира, а также гайды, по ссылке 👇
zhzhgis.ru/were
Автор - Никита Игошев, похудел и на своем примере показывает, как это делать правильно и легко.
Компетенции- дипломированный тренер, нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни.
10 лет стажа инженером, лучший рационализатор и инженер года России 2019.
Мои страницы:
➧ Телеграмм t.me/zhzhgiss
➧ Инстаграм instagram.com/zhzhgis/
➧ Гайды, рационы тренировки zhzhgis.ru/
➧ предзапись на курс zhzhgis.ru/prozhzhgis2024december
➧ По вопросам сотрудничества t.me/assistant_elmira
Наш канал: kzitem.info/rock/v0bNyOsbJ_rHWp-2ODlJmQ
- 34:23
- 21 күн бұрын
Кушай это, чтобы похудеть вкусно. Корзина вкусняшек из Ашана
- 25:49
- 2 ай бұрын
САМОЕ ВАЖНОЕ В ПОХУДЕНИИ - ЭТО УДЕРЖАТЬ ВЕС
- 21:41
- 2 ай бұрын
7 советов стройности, чтобы похудеть раз и навсегда
- 16:42
- 2 ай бұрын
6 причин, почему ты не в дефиците калорий
- 17:14
- 3 ай бұрын
Пересадка волос в Турции методом DHI
- 23:48
- 3 ай бұрын
Мои принципы похудения в переездах, дороге, путешествиях. Влог Дубай ПП продукты и цены.
- 35:40
- 4 ай бұрын
Поддержание формы после похудения на 30кг за 4 месяца. PROдвинутая тренировка в Дубае
- 1:27:23
- 4 ай бұрын
Гормональный сбой! Какие гормоны способствуют набору лишнего веса? Гипотериоз и похудение
- 26:43
- 5 ай бұрын
5 вкусных и простых рецептов для похудения без голодовок
- 8:44
- 5 ай бұрын
5 способов быстро похудеть, раскрутив обмен веществ
- 11:38
- 5 ай бұрын
ТОП 5 причин почему не получается похудеть
- 9:40
- 6 ай бұрын
Моя история толстого или стройного парня
- 19:37
- 7 ай бұрын
Успеть похудеть за месяц! Кем быть лучше? Толстым или стройным? результат за 3 месяца из 4
- 16:38
- 7 ай бұрын
Спортивное питание, чтобы похудеть на 30кг за 4 месяца.
- 24:07
- 7 ай бұрын
Пікірлер