Жанна Амангелдіқызы
«ОНЛАЙН АРЫҚТАУ» арықтау марафоны🏃🏻♂️🏃🏻♀️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️(ер адамдар да, әйел адамдар да қатыса алады)
🔴Төлемді KASPI GOLD/RED арқылы қабылдаймыз.
⠀⠀⠀⠀
Мерзімі: 4 апта
Марафон программасы?⬇️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
Жаңа методика❤️😍
- Арықтауға арналған жаңа методикамен құрылған ас мәзірі;
- Жаңа методиканың түсіндірме, қысқаша сабағы;
- Арықтауға арналған психологиялық 4 видео сабақ;
- Адамның самототипін (тип телосложения) анықтау;
- Арықтауға арналған жұмыс дәптері;
- Ашығу жайлы ақпарат;
- Рұқсат етілген/етілмеген өнімдер қатары;
- Су ішу тәртібі;
- Салмақ өлшеу тәртібі;
- Тамақтану уақыттары;
- Топта 2 диетологтан қатаң қадағалау;
- Күнделікті отчет тексеру, салмақ өлшеу;
- Күнделікті 11:00-18:00 аралығында сұрақ-жауап;
- Ортақ топ, арықтауға мотивация.
*ЕҢ БАСТЫ ЕРЕКШЕЛІГІ, ЖАТТЫҒУСЫЗ БОЛАДЫ*
Марафон WhatsApp желісі арқылы өтеді.
Инстаграм: instagram.com/zhanulyaa_/
Нәтижелердің парақшасы: @zhana_qadam
WhatsApp: wa.me/77757081873
- 1:28
- Ай бұрын
“Мен саған аға емеспін” 3 серия
- 1:30
- Ай бұрын
“Мен саған аға емеспін” 2 серия
- 1:29
- 2 ай бұрын
“Мен саған аға емеспін” 1 серия
- 1:29
- 3 ай бұрын
АУЫЛДАҒЫ КЕЛІН…
- 1:29
- 3 ай бұрын
ӨМІР ӨТПЕЙТІНДЕЙ ЖҮРЕМІЗ…
- 1:54
- Жыл бұрын
ПП ПИЦЦА🍕
- 3:58
- Жыл бұрын
ФАСТ-ФУД ЖЕП АРЫҚТАУ(5)
- 1:34
- Жыл бұрын
ПП САМСА🫓
- 5:07
- Жыл бұрын
БІЗ НЕГЕ СЕМІРЕМІЗ?(4)
- 16:38
- Жыл бұрын
СТАМБУЛ 2022. БАЗАРЛАР (2 күн). Zhanulya travel.
- 10:22
- Жыл бұрын
СТАМБУЛ 2022. Zhanulya travel. (1 күн)
- 6:56
- 2 жыл бұрын
Жаттығусыз арықтау(3)
- 6:07
- 2 жыл бұрын
Арықтаудағы қателіктер. (2)
- 6:21
- 2 жыл бұрын
Зиянды тағамдардан бас тарту
- 4:06
- 3 жыл бұрын
Арықтаудағы қателіктер. Жануля ПП (12)
- 10:35
- 3 жыл бұрын
Сұрақ-Жауап айдары 1. (11)
- 6:49
- 3 жыл бұрын
ЕСІК КӨЛІНДЕГІ ДЕМАЛЫС. Жануля ПП (10)
- 4:12
- 3 жыл бұрын
Монодиетаның зияны мен пайдасы. Жануля ПП (9)
- 5:13
- 3 жыл бұрын
Бала емізіп арықтау. Жануля ПП (8)
- 5:05
- 3 жыл бұрын
Су ішіп арықтау. Жануля ПП (7)
- 5:22
- 4 жыл бұрын
Іш қатудың себептері (ЗАПОР). Жануля ПП (6)
- 4:33
- 4 жыл бұрын
Ас мәзірін жасап үйрену. Жануля ПП (5)
- 6:05
- 4 жыл бұрын
Салмақ неге тоқтайды? Жануля ПП (4)
- 5:02
- 4 жыл бұрын
Оразада дұрыс тамақтану. Жануля ПП (3)
- 4:05
- 4 жыл бұрын
Арықтауға мотивация. Жануля ПП (2)
- 6:06
- 4 жыл бұрын
Пікірлер