Radiant Resilience
Become more radiant and resilient to live your best life! Yoga for everybody; including gentle yoga, slow flow yoga and yoga for healthy aging. Information about EFT and Matrix Reimprinting.- 23:30
- Ай бұрын
Shoulders: Strength, Mobility & Posture
- 6:48
- Ай бұрын
Strong Quads = Happy Knees
- 2:02
- 2 ай бұрын
Tight Neck - Relief in 30 Seconds!
- 26:27
- 2 ай бұрын
Easy Floor Yoga
- 3:52
- 3 ай бұрын
Strengthen Your Core On-the-Go!
- 1:09:17
- 3 ай бұрын
Slow Flow Yoga: Work Your Glutes & Open Your Hips
- 9:03
- 4 ай бұрын
Leg & Glute Burner!!!
- 20:04
- 5 ай бұрын
Ready for Bed Yoga
- 4:11
- 6 ай бұрын
Fun Balance Sequence
- 15:00
- 7 ай бұрын
Face Yoga Sequence for the Jaw, Cheeks & Neck
- 3:22
- 8 ай бұрын
Heel Drops for Strong Bones
- 2:41
- 10 ай бұрын
Reverse Over Rounding Posture
- 1:02:16
- 11 ай бұрын
Gentle Chair Yoga
- 8:42
- Жыл бұрын
Happy Elbows & Wrists
- 4:52
- Жыл бұрын
Take a Load Off with Legs Up the Wall
- 2:20
- Жыл бұрын
Easy Stretch for Tight Hamstrings
- 16:50
- Жыл бұрын
Scaps & Socks - Release Between the Shoulder Blades
- 1:22:14
- Жыл бұрын
Trauma Release Yoga (TRE / Tremor Yoga)
- 7:22
- Жыл бұрын
Arm Swing: quick shoulder release
- 1:05:31
- Жыл бұрын
Low Back Tension: Release the Back, Neck, Calves & Hammies
- 4:34
- Жыл бұрын
Find Your Calm in 2 Minutes or Less
- 10:17
- Жыл бұрын
Upright Headstand for Better Posture
- 4:48
- Жыл бұрын
Stability Ball for Your Posture
- 7:13
- 2 жыл бұрын
Upper Back Strength: Improve Your Posture
- 6:06
- 2 жыл бұрын
Пікірлер