Александр Белов
Канал о работе тренера по рукопашному бою. Видео с тренировок, пояснения к изучению- 1:02
- Күн бұрын
Обкатка и защита движением
- 4:30
- Күн бұрын
Увертка телом защита движением
- 1:08
- 14 күн бұрын
Подхват ноги. Сучкоруб
- 4:53
- 14 күн бұрын
Травмирующая подставка стопы
- 2:21
- 21 күн бұрын
Живая голова
- 2:40
- 21 күн бұрын
Встречная работа
- 4:07
- Ай бұрын
Уклоны от ударов в голову
- 1:56
- Ай бұрын
Принцип построения связок
- 8:39
- Ай бұрын
Внимание и периферийное зрение
- 2:34
- Ай бұрын
Глубокое дыхание животом
- 4:20
- Ай бұрын
Падение на бок
- 7:10
- Ай бұрын
Падение на спину
- 2:11
- Ай бұрын
От удара кулаком снизу
- 1:51
- Ай бұрын
Простукивание, накат и защита
- 1:05
- 2 ай бұрын
Продолжение локтевой подставки
- 2:41
- 2 ай бұрын
Травмирующие подставки
- 2:06
- 2 ай бұрын
Удары с опущенных рук
- 1:06
- 2 ай бұрын
Короткий удар кулаком снизу
- 1:50
- 2 ай бұрын
С соревнований #5
- 2:23
- 2 ай бұрын
С соревнований #4
- 2:19
- 2 ай бұрын
С соревнований #3
- 1:10
- 2 ай бұрын
С соревнований #2
- 1:14
- 2 ай бұрын
С соревнований #1
- 5:16
- 3 ай бұрын
Боковые удары руками
- 2:10
- 3 ай бұрын
Дистанции
- 5:30
- 3 ай бұрын
Защитное снаряжение
- 1:43
- 3 ай бұрын
Снаряжение проверка
- 3:58
- 3 ай бұрын
Пікірлер